-
مكملات غذائيه ومحفزات
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 24 , الجنس : ذكر
الطول :172 متر
الوزن : 65 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
مرحبا شباب
انا وزني 65 وطولي 172 وجسمي نحيف
اتمرن من فتره بس ما متواصل لاني اشتغل فالصحرا اسبوعين واسبوعين اجازه
فيختلف الاكل ويتختلف الالات للتمرين
والمدرب فالجم نصحني ابدا بكورس ضخامه ونصحني استعمل عدة اغراض:
1- Pro complex gainer
2- Amino fuel 1000
3- Optin 1
4- كرياتين
هل الاشياء بتفيدني؟؟
وهل فيها اضرار عالجسم ومن الممكن انها تسبب عقم جنسي؟؟
وانتظر افادتكم لاني محتار كثير
-
رد: مكملات غذائيه ومحفزات
كيف شباب مافي احد بيفيدني؟؟
-
رد: مكملات غذائيه ومحفزات
وعليكم السلام ..مافي داعي من الامينو لان البروكمبلكس فيه نسبة حلوه من الامينو والبكا ...وبدال الكرياتين خذ نواكسبلود او انيمال ريج او انيمال بمب ...والباقي تمام
ولا تخاف مافي شي مضر لانها مجرد مكملات غذائيه..بلتوفيق
-
رد: مكملات غذائيه ومحفزات
مشكور اخوي عالافاده
بس هل هالامكملات بتسببلي كرشه؟؟
واذا ايوا كيف اقدر اتفاداها؟؟
-
رد: مكملات غذائيه ومحفزات
دامك تلعب ضخامه اكيد راح يطلع لك كرش ...بس تاكد انو مش مكمل القينر هو اللي يسبب كرش ..لا ..اكللك هو اللي يحدد ...واذا تبي تتفاداها العب كارديو (مشي ) مره او مرتين في الاسبوع ...بلتوفيق
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى
عضو جديد
