عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر
الطول :177 متر
الوزن : 68 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
استفسار من صديق لي وزنه مناسب لطوله وهو 177 على وزن 68
يريد تضخيم ( تغطيه بعض مناطق الجسم التي تبان فيها المرافق عضمه الكتب والحوض وغيرها )
رايكم في هاذا المنتج هل فعلا يستاهل لان فيه تقريبا 1280 سعه حراريه وهاذا كثير برايي
نتظر جواب الخبراء وشكرا
عضو جديد
1280 سعره بأكثر من 300 جرام
خذ لك اي منتج ثاني افضل لان السيريس ماس شغله الصراحه
تعبي نص السكوب بروتين علشان تحصل على نص السعرات اللي ذكرتها
ويادوب تقدر تشربه
انصحه برو كمبلكس جانير جدا ممتاز وخفيف وفيه نفس السعرات لو زدت الجرعه الى 300 جرام
عضو متواصل النشاط
المنتج حلو
بس مافيه شيء اسمه تضخيم مناطق معينه
اذا استخدمه اكيد راح يطلع له كرشه خفيفه وتروح مع التنشيف
عضو جديد
أخي الكريم ..
أنصحك بالبروكومبلكس غينر أفضل بالنسبة لوزن صديقك
أما السيريس ماس لو كان وزنه قليل جداً ..
كلامي عن تجربة للمنتجين
سبـحـــــــــان الـلـه و بحمــــده
سبحان الله العظيم
عضو جديد
اشكركم اخواني على المداخله .. وهل فعلا يسبب كرش فهذه مشكله !!!
اخوي Abo3zo
ممكن تقولي تجربتك للمنتج ومدى معرفته في الحصول على النتائج
وهل فعلا بعد التضخيم تريد التنشيف او المقصود به التقسيم تذهب هذه الكتل العضليه لانها مبنيه على عضل فات ؟؟
اتمنى من الكل المشاركه
عضو كمال اجسام خبير
الكرش مامنه مشكلة عاااادي جدا وانت بالتضخيم يطلع لك لأنك محتاج الدهون بمرحلة الضخامه تساعد في بناء العضلات وفيه بعض الناس مهما ياكل من أكل مايطلع له كرش ولا يزيد دهون فهذا حالة استثنائية اذا طلع لك كرش فعادي جدا لكن يكووون خفيييف وبالتنشيف بيروح إن شاء الله.
والمنتجين كلها قوية الي جربوها استفادوا منها+نظام غذائي جيد طبعا لابد منه.
موقف تمرين الى إشعار آخر
__________________________________________________
http://youtu.be/JM6QhEzLffY
عضو جديد
هناك تعارض الان بين الاعضاء منهم من يقول سيىوور ماس و الاخر بالبروكومبلكس
النصيحه
عضو كمال اجسام خبير
ياخي منتجات الضخامه كثيييييييييييييير ولكن الاعلى تقيما والافضل مبيعا في البدي بلدنج هو البروكومبلكس جينرالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة Viper7733
عضو كمال اجسام خبير
البروكمبلكس اخذه واذا ماضبط معك اخذ غيره وعلى كلام الاخ انها منتجااااااااات كثير وتختلف نسبة الفات والبروتين والكارب وغيرها واغلب الشباب ينصحون في البرو.
موقف تمرين الى إشعار آخر
__________________________________________________
http://youtu.be/JM6QhEzLffY
عضو جديد
شكرا ستتم التجربه ..
استفسار اخر على اي مدى معرفه التغير
عضو كمال اجسام خبير
اذا كنت ماااااشي صح بالتغذية والتمرين والنوم بعدين المكملات شوف اذا جسمك مايتغير غير بتغذيتك وغيربالتمرين وعدل نومك اذا كنت مقصر وغير بمكملاتك.
طبعا الاغلب ياخذ علبتين ثلاث علبن وبعدين يغييرون وهذا المتعارف عليه والي الكل يسوويه.
موقف تمرين الى إشعار آخر
__________________________________________________
http://youtu.be/JM6QhEzLffY
عضو جديد
يابطل التغير راح يوضح فيك بعد فتره تحددها قابليه جسمك للبروتين
ماشاء الله تبارك الرحمن
عضو جديد
شكرا لكم ......
عضو نشيط
شف اخوي
انا استخدم السيرياس ماس لاكثر من سنه و 4 شهور ، طبعا متقطعه ما اخذه كل شهر عشان ما يعتاد جسمي عليه وما استفيد منه
بس انا جسمي من النوع اللي ما يخزن فات بسرعه
يعني الزياده اللي احصلها منه في بدايتي في اللعبه كانت 2 كيلو الى 2 كيلو ونصف شهريا ، وبعدها بـ 8 شهور تقريبا صارت تتضائل الى كيلو شهريا الى كيلو ونصف
الاجسام تختلف ، فيهم بعضهم يستخدمونه ويزيدون 3 الى 5 كيلو شهريا طبعا مع التغذيه
عضو جديد
اشكرك اخي كلاش
ماهو رايك في افضل طعم بهدف انك مجربه لفتره طويله ؟؟
2 هل يكون كثيف نفس الكازين ؟ ام خفيف نفس البروتينات الواي واليزو ؟
ضوابط المشاركة
