-
تجهيز المواد للكورس الهرموني الثاني ، ارائكم و نصايحكم
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 26 , الجنس : ذكر
الطول :172 متر
الوزن : 84 كيلوجرام
نسبة الدهون : 19
و الاستفسار كالتالي :
اولا اشكر اخوي نجر العتيبي الف شكرا علئ نصايحه في الكورس الاول
و ثانيا انا خلصت الكورس و باخذلي راحه من ثلاث شهور الئ خمس شهور و بدخل الكورس الثاني
السوال شنو و كم
المواد
المده
الي محتاجهم للكورس
و عشان مايزعل العتيبي المضادات
اتوقع نفس المضادات في الكورس الاول
نولفادكس من ثالث اسبوع
و نهاية الكورس فيتامين e و كلوميد و بريجينيل و بعد نولفادكس
و نتايج الكورس الاول اشوفها عاديه بس زيادة وزن تقريبا 3 الئ 4 كيلو
و برز الظهر و الصدر و الاكتاف و الحمدلله راضي بالنتايج و هالكورس بطبق نصيحة اخوي العتيبي و انزل الفات عشان استفيد من الكورس
و استفسار ثاني عندي علبة انيمال ستاك ممكن استعملها الفتره هذي للعلم اني في فترة تنظيف نفس مايقولون
و انا مسافر نهاية الشهر عارف انه وزني بينزل هههههههه بس لاحول ولا قوه الا بالله
ممكن استفيد من كلين بترول عشان الدهون مع كارديو فقط ؟ ولا اي منتج ثاني
-
رد: تجهيز المواد للكورس الهرموني الثاني ، ارائكم و نصايحكم
الكورس الثاني ماقدر افيدك الشباب مايقصروا معاك الجميع فيهم الخير والبركه
انيمال استاك عادي استخدامه واتخدام الكلين وقلوتمين لاتنسى لا تقطعه واهم شي لما تروح النادي ياليت ماترهق نفسك يعني اوزان حلوه وسط وتكرار عادي يعني جهد بسيط كذا تحافظ على الشكل الي وصلت له وان شاء الله الشباب يفيدونك اكثر
-
رد: تجهيز المواد للكورس الهرموني الثاني ، ارائكم و نصايحكم
جده ستي يعطيك العافيه و يمكن في السفر امشي ع نصيحتك و اتمرن بأوزان وسط علئ اربع مجموعات بمعدل ٤ ايام في الاسبوع
-
رد: تجهيز المواد للكورس الهرموني الثاني ، ارائكم و نصايحكم
اكيد اسال مجرب هع مايروح شي بس لا تجي تفجر وتقول وين العضل اول كان فيه هرمون يساعدك على النمو وعدم ارهق العضله
-
رد: تجهيز المواد للكورس الهرموني الثاني ، ارائكم و نصايحكم
اوكي بس للحين محد رد بخصوص المواد
ابي كورس ضخامه
تستسترون
بريموبلان
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى
