• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك  2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
  • النتائج 1 إلى 4 من 4

    الموضوع: ينفع اخذ امينو بدون بروتين ؟

    1. #1
      Abo 7amza . غير متصل عضو جديد
      مستانس
       
      التسجيل
      23-12-2012
      الدولة
      المملكة العربية السعودية
      المشاركات
      49
      المواضيع
      9
      شكر / اعجاب مشاركة
      بطاقات الألعاب

      Gamertag: >>>>>>>> PSN ID: >>>>>>>>

      ينفع اخذ امينو بدون بروتين ؟


      معلومات المتقدم بالاستفسار :
      العمر : 19 , الجنس : ذكر

      الطول :200 متر
      الوزن : 81 كيلوجرام



      و الاستفسار كالتالي :
      السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .

      أحبابي أقدر أخذ امينو بدون بروتين .. لني كان عندي علبة وخلصتها ؟؟

      وايش تنصحوني اخذ مع الامينو عشان نتايج افضل .

      أرجو الاجابة العاجلة ؟؟

      دمتم سعداء

    2. #2
      التسجيل
      05-02-2008
      المشاركات
      817
      المواضيع
      12
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ينفع اخذ امينو بدون بروتين ؟

      وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتة
      ينفع تاخذ بروتين من غير امينو
      ياعزيزي على وزنك تحتاج 160غرام بروتين في اليوم اقل شي الامينو كم بيعطيك غرام بروتين في اليوم 10 15 20 وبتخلص بسرعة
      اول شي تاخذه البروتين هو اللي يساعدك تاخذ احتياجك من البروتين ويحطون عليه امينو بعد ماتجيب البروتين وتستمر عليه فتره وقتها زود يا امينو يا كرياتين او اي شي تشوف انه ناقصك
      ولا تنسى الاكل هو الاساس ... وجواب على سؤالك تقدر تاخذ امينو من غير بروتين بس ماحتشوف نتايج زي البروتين واعتبره تضييع فلوس والقرار الاول والاخير لك .. بالتوفيق

    3. #3
      جده ستي غير متصل عضو نشيط
      رايق
       
      التسجيل
      30-09-2011
      المشاركات
      380
      المواضيع
      25
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ينفع اخذ امينو بدون بروتين ؟

      كلام اخونا صح ^^^^^^^

      بس اذا توزع اكلك وتوزع صدور دجاج وتونه راح يكفيك ياعسل بس الميزانيه تكون صعبه بس لو تاخذا علبه بروتين يكون اوفر وتنظمه مع احتياجك مع الاكل


    4. #4
      Abo 7amza . غير متصل عضو جديد
      مستانس
       
      التسجيل
      23-12-2012
      الدولة
      المملكة العربية السعودية
      المشاركات
      49
      المواضيع
      9
      شكر / اعجاب مشاركة
      بطاقات الألعاب

      Gamertag: >>>>>>>> PSN ID: >>>>>>>>

      رد: ينفع اخذ امينو بدون بروتين ؟

      مشكورين عالاجوبة يا حلوين .. واشكركم على أرشادكم لي .

    المواضيع المتشابهه

    1. التخسيس واللياقة شوركم بالمكملات ونواقصها
      بواسطة : bo.hamad , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 8
      آخر مشاركة: 24-08-2012, 08:01 AM
    2. [برنامج] انقاص الدهون"CUTS"برعاية القسم ▐دايت صحي ▐تمارين ▐تدوين نتائج اسبوعيه
      بواسطة : THE CAST , في المواضيع المميزة لكمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 62
      آخر مشاركة: 31-08-2011, 04:28 AM
    3. كمال الاجسام من خرافات كمال الاجسام .. خذلك امينو للضخامة والتقسيم !!!
      بواسطة : سبزيروو , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 39
      آخر مشاركة: 19-07-2011, 06:49 PM
    4. كمال الاجسام افضل حارق ! في مرحله التنشيف !!
      بواسطة : daughtry , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 10
      آخر مشاركة: 28-05-2011, 07:43 PM
    5. ما رايكم بدا النوع من البروتين؟؟
      بواسطة : zhivago , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 12
      آخر مشاركة: 12-12-2009, 01:14 AM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •