معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 19 , الجنس : ذكر
الطول :170 متر
الوزن : 67 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
بسم الله الرحمن الرحيم
اخواني انا ياست من لعبة كمال الاجسام والله شي يزعل ويكبد الخاطر
الحين لي اكثر من سنه واكل الحمدلله فوق 6 وجبات ومنظم نومي
وكل شهرين اغير التمارين وماخذ الراحة يومين في الاسبوع
الا ان الكتلة العضلية مو بذاك الشكل
قسم بالله لقيت واحد له 6 شهور وجسم احسن من جسمي
ويوم سالته يقولي والله ما اكل 6 وجبات بس اضرب في الاكل ومو مهتم
بس هو يستعمل بروتين قينر
انا استعملت ايزو 100 لمدة شهر ونص ومافي اي تغير ولو قلييل
وكنت ابا ادخل استعمل قينر بس عندي كرشة لكن مهي مشكلة المكشلة الاساسية
عندي حساسية من سكر اللاكتوز الي موجود في البروتينات والوحيد الي مافيه بس ايزو 100
ونويت ادخل في الابر واحد نصنحني في ابره مالها اضرار جانبية او اسمها بريموبلان
وهذا رابط عنها http://steroidsmanual.blogspot.com/2...lan-depot.html
نصايحكم تكفون مالي غيركم والله تعبت ووصلت مرحله كرهت نفسي
