عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 22 , الجنس : ذكر
الطول :174 متر
الوزن : 78 كيلوجرام
نسبة الدهون : 15
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
شباب بالنسبه لاستعمال Animal Stak هل يمكنني ان استخدمه بعد أكل موزه لو لازم يكون على معده خاليه؟
وأيضاً بخصوص كرياتيين نو اكسبلود هل يجب استخدامه على معده خاليه او لا يوجد اي مشكله من اكل موزه واستخدامه؟
شكرا لكم
عضو جديد
الاثنين على معدة خالية
آخر وجبة تكون تقريباً قبل ما تأخذ الستاك بساعتين تقريباً
الستاك قبل التمرين بــ 45 دقيقة والنو اكسبلور بعد الستاك بربع ساعة
بالتوفيق ,,
عضو كمال اجسام خبير
اي منتج محفز او نيترك اوكسيد لازم يكون على معده خاليه لاعطاء مفعول للمنتج
عضو جديد
أخوي بالنسبة لأكل موزة عادي جدا ، وأنا قرأت هذة المعلومة في أكثر من موقع ! ،
لأن يعتبر من الجنون أخذ مكمل و أنت غير قادر على التمرين بسبب الجوع الشديد !
اذا تبي تاخدة على معدة فاضية أوكي ، بس بشرط تكون ما أخذ كمية كبيرة من الكارب قبل المكمل
يعني وجبة تكون ممتدة لأكثر من 4 ساعات ولا تحسسك بالجوع !
اذا كنت في حالة جوع شديد عادي جدا ، تاكل موزة الى موزتين !
تنتظر ربع ساعة الى 20 دقيقة بعدين تأخذ الأنيمل ستاك ،
30 دقيقة و تأخذ المكمل الي بعدة النو اكسبلود !
للمعلومية ، لاعبين كمال الاجسام يأخذون منتجات الانيمال
بنفس الوقت و هوا يتمرن ، يعني وهو داخل الجيم ياخذة
يعني لا إنتظار ولا هم يحزنون ، ولأكن هذا من الإحتياط
لأن نعتبر مبتدأئيين في اللعبة !!
ضوابط المشاركة
