أي البروتينين أفضل للتضخيم؟

[Mrbest166]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 18 , الجنس : ذكر

الطول :182 متر
الوزن : 74 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
أي البروتينين أفضل للتضخيم ،، مع العلم إني أكملت 6 شهور في الصالة ،،و استعملت iso لمدة شهر ونص ولم ألاحظ أي تغير في الوزن ،، ومن ثم استعملت سوبر ماس قينر لمدة شهر ونص ولا حظة تغير بسيط في الضخامة وزدة نص كيلو،،، والأن أنا حائر ما بين شراء pro complex gainer وRussian bear ... فأرجو أنكم تفيدوني في اختيار الأفضل للضخامة وزيادة الوزن ،، و إذا في أي نصائح أخراً وشكرا،،،،،وهل pro complex gainer و Russian bear أفضل من سوبر ماس قينر

[StronGest]

الافضل للضخامه الاكل هاذا سر الضخامه .. وبروكومبليكس قينر من افضل منتجات الضخامه .. بس قلت لك السر الاساسي للضخامه اهتمامك بالاكل ... ولاتنسى الراحة الكافية .. بالتوفيق

[بردان1]

الافضل للضخامه الاكل هاذا سر الضخامه .. وبروكومبليكس قينر من افضل منتجات الضخامه .. بس قلت لك السر الاساسي للضخامه اهتمامك بالاكل ... ولاتنسى الراحة الكافية .. بالتوفيق

+1

دام المنتجات الي فوق مافادتك
معناته مافيه منتج بيفيدك طالما انت مهمل الاساس وهو اكلك

اضبط اكلك وبتشوف نتيجة حتى لو بدون بروتين

موفق

[humax2007]

الايزو 100 شيء طبيعي مايزيد وزنك لان مافيه كارب

السوبر ماس جينر مازاد وزنك لانك اكيد تاخذ الجرعه ناقصه لانك تقول ظليت تستعمله شهر ونص
المفروض يخلص بين اسبوعين الى ثلاث اسابيع
يعني اكيد انك مااخذت سكوبين كاملين وهذا سبب عدم زيادة وزنك

ولاتنسى الاكل
ضروري تاكل اقل شيء 4 وجبات