معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : ١٩ , الجنس : ذكر
الطول :١٧٢ متر
الوزن : ٧٨ كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السسسلام علييييكم
كيف الحال
اليوم نزلت برنامج p90X
وطلع لي بعض النصايح والططريقه من الامور هذي
وطلع لي ١٦ فيديو كيف اقسسسهم
ومتى المفترض اخلصصص البرنامج
وايش الوجبات الي اخذهن تنصحوني فيها
وايش احتاج من ادوات
وشششكرا
