معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 25 , الجنس : ذكر
الطول :176 متر
الوزن : 73 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الهدف : جسم عضلي مقسم (فرنسي) (حاب تكون عضلات جسمي بارزة وبلا دهون بين كل عضله وعضلة وخصوصاً لعضلات البطن بين كل ABS)
مدة ممارسة الرياضة : انا انسان رياضي والعب كورة يعني عضل جسمي باين , بس بالوقت الحالي حاب اكبر عضلتي شوي وابرزها.
حاب من الكباتن يفيدوني بهذه المكملات, لاني راح اخذها كلها ومن كثر ماقريت عنها حاس هي اللي راح تعطيني نتيجة حلوة والباقي على الله ثم عليكم:
1- بروكمبلكس (بروتين).
2- انيمال كت (حوارق).
3- بالنسبة للاحماض والجلوتامين محتار بين : اكستند او امينو 4800 او انابولك 10000 (مع العلم اني ابي اضخم العضل شوي عشان تبرز اكثر).
4- opti-men (فيتامين ومعادن).
5- اوميجا 3.
وشكراً.
