عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 26 , الجنس : ذكر
الطول :1.86 متر
الوزن : 96 كيلوجرام
نسبة الدهون : 22
و الاستفسار كالتالي :
بلعب كمال اجسام من سنه ألعب كاردبو 2-3 بالأسبوع
5 وجبات متقسمة على مدار اليوم وأشرب 3-4 لتر ماء باليوم
أخدت (no - xplod(1 و (netro-tech(2 عمل معايا شغل ممتاز وإرتحت لمدة شهر
أريد أن أعرف رأيكم بالمكملات مع العلم أنها الأن بحوزتي وكيفية الإستعمال وشكرا جزيلا
عضو جديد
أرجو المساعدة
عضو جديد
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
عضو كمال اجسام خبير
‘
شوف يا بطل قبل لا اقولك طريقة الاستخدام لازم تعرف ان ( الجلوتامين + زيت السمك ) اللي اشتريتهم فيهم مادة مشتقة من الخنزيـر " الله يكرمك "
فبالتالي استخدامهم محرم شرعاً ....
اما باقي المكملات :
الملتي فيتامين : حبتين يوميا الصبح وبعد العشاء
الهيدرو بيلدر : بعد التمرين مع ماء
النيتروتك : الصبح أو قبل النوم حسب حاجتك للبروتين
النواكسبلود : قبل التمرين بـ 30 دقيقه مع ماء بارد
‘
مابين طرفة عين وانتباهتها ~ يغير الله من حالٍ إلى حالِ
عضو جديد
منتوجات شركة اوبتمم
الشركة قالت Anything with Gelatin on the label: يعني اي منتج مكتوب على الملصق كلمة "جلاتين" يوجد به مشتقات خنزير
عضو جديد
يعني ممكن أستعملهم مع بعض للأن صديقي قال لي لازم تصل ل 15 % نسبة الذهون تم تسعملهم انا الن عندي 20 %
ضوابط المشاركة
