معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 26 , الجنس : ذكر
الطول :180 متر
الوزن : 76 كيلوجرام
نسبة الدهون : 13
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبيت استفسر بخصوص المكملات التاليه ابي ادخلهم كلهم مع بعض هل في تعارض ام لا
http://www.999protein.com/media/ecom...exteme-xxl.jpg
بروتين سريع الامتصاص يتسخدم اول الصباح على الرياق + بعد التمرين مباشره عدد1 سكوب مع حليب كامل الدسم + ثلج في الخلاط
http://assets.bodybuilding.com/store...top-banner.png
كازين بطيء الامتصاص يستخدم قبل النوم مباشره عدد 2 سكوب مع حليب وثلج في الخلاط
http://www.bodybuilding.com/store/nu...450_white.jpeg
سكوب همو راج للبامب+ الباور يستخدم قبل التمرين بـ30+45 دقيقه قبل التمرين
http://q8gym.com/image/cache/data/%D...ur-120x120.jpg
جلوتامين 12 ساعه
يستخدم الساعه 6 الصباح + 6 المغرب سكوب
http://iraqbodybuilding.com/LionImag...te%20small.jpg
امينو يستخدم سكوب اثناء التمرين
http://static.webshopapp.com/shops/0...mg-250-cap.jpg
سوبر اوميجا حبه مع الفطور + حبه مع الغداء + حبه مع العشاء
ياريت الافاده هل يمكن ادخل كل الاغراض مع بعض او في تعارض ؟
