• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك  2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
  • النتائج 1 إلى 6 من 6

    الموضوع: ارشاداتكم ونصائحكم في اول كورس هــرمون

    1. #1
      التسجيل
      16-06-2008
      المشاركات
      36
      المواضيع
      5
      شكر / اعجاب مشاركة

      ارشاداتكم ونصائحكم في اول كورس هــرمون


      معلومات المتقدم بالاستفسار :
      العمر : 27 , الجنس : ذكر

      الطول :170 متر
      الوزن : 66 كيلوجرام

      نسبة الدهون : 15

      و الاستفسار كالتالي :
      السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .,
      الاحبة الكرام بعد اجل التحايا والتقدير ,,

      بعد تفكير طويل قررت الدخول الى عالم الهرمونات .. طبعا ً لي قرابة ثلاث سنوات في اللعبه والتطور ضئيل وشبه معدوم في مدة تعتبر طويلة لاسباب عدة كالسهر .. وعدم انضباط غذائي .. فقررت احياء نفسي باستخدام كورس هرموني ورغبتي هي زيادة الحجم العضلي لما لايقل عن 7 كغ .عضل صافي

      الكوتش اختار لي ثلاثة انواع وهي :
      الــديكــا الماني على ماعتقد ..
      بروبنيت.
      استنازول .

      هل هذه هي الانواع المناسبة لاول كورس ؟؟.. وان كانت كذلك ماهي المواد الاكثر جودة وكوالتي ؟؟ فاعتقد ان هناك صناعات عديدة فلا يفرق المستهلك المبتدئ بين الاصلي والتقليد ..
      وكذلك ماهي المكملات الغذائية المناسبة لهذا الكورس ..من بروتين وخلافه ؟؟


      الهدف : عضل صافي ونشافه وتقطيع في العضلات
      مدة الكورس : 8 الى 10 اسابيع
      التعديل الأخير تم بواسطة الـــمحـب ; 19-08-2013 الساعة 05:53 AM

    2. #2
      الصورة الرمزية نجر العتيبي
      نجر العتيبي غير متصل THE LORD of THE GYM
       
      مستانس
       
      التسجيل
      04-06-2012
      المشاركات
      1,073
      المواضيع
      21
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ارشاداتكم ونصائحكم في اول كورس هــرمون

      وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

      http://www.montada.com/showthread.php?t=772053

      وأي أستفسارات أخرى فهي مرحبٌ بها .

    3. #3
      التسجيل
      16-06-2008
      المشاركات
      36
      المواضيع
      5
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ارشاداتكم ونصائحكم في اول كورس هــرمون

      سلمك الله يا نجر الكورس الي كتبته نفس كورس الاخ ؟ ولا مختلف بارك الله فيك ؟؟ انا انواعي غير الله يسلمك

    4. #4
      الصورة الرمزية نجر العتيبي
      نجر العتيبي غير متصل THE LORD of THE GYM
       
      مستانس
       
      التسجيل
      04-06-2012
      المشاركات
      1,073
      المواضيع
      21
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ارشاداتكم ونصائحكم في اول كورس هــرمون

      الله يسلمك

      والله وانا أخوك مافهمت قصدك ؟

    5. #5
      التسجيل
      16-06-2008
      المشاركات
      36
      المواضيع
      5
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ارشاداتكم ونصائحكم في اول كورس هــرمون

      انت حاط لي رابط موضوع لشخص اخر الله يجزاك خير!!

    6. #6
      التسجيل
      14-08-2011
      الدولة
      الامارات-عجمان
      المشاركات
      416
      المواضيع
      21
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ارشاداتكم ونصائحكم في اول كورس هــرمون

      الدكتور نجر اذا ماخاب ظني حط رابط لموضوع شخص آخر يريد يدخل اول كورس ف هو يقصد انك تشوف رده وشو قال له ياخذ من الهرمونات واذا عندك اي استفسار اكتب له

      65kgNew update
      15/2/2014
      ماشاء الله

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •