طريقه استخدام المكملات ومساعده توجد صوري

[ma1j1ed]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 18 , الجنس : ذكر

الطول :173 متر
الوزن : 61 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلآم عليكمم

راح يجيني قريبا الكورس الي طلبته من بودي بولدنق

وهو عباره عن

1 - بروكمبلكس جينر
2- امينو 10000
3- كيرياتين
4- نو اكسبلود

وابي طريقه استخدامهم مع جدول غذائي تكفون
وجدول تضخيم اذا ممكن


** جسمي **




ايش رايكمم فيهه .؟

بس الصدر عندي تعبني ايش الحل .؟!!

اتمنى كلكم تساعدوني ي قدعان .. انتظركم ع احر من الجمر

[C.L.A.S.S.I.C]

جسمك ممتاز ويحتاج المزيد من الضخامه وانت على الطريق الصحيح ومكملاتك تناسبك لكن اترك الكرياتين وخذ اوميجا 3 والسبب ان النواكسبلود فيه كرياتين بنسبه تكفيك

[ma1j1ed]

^

شكرا ي كبتن شهاده اعتز فيها والله

وانتظر باقي الكباتن ليفيدوني ب الجداول الغذائيه والتمارين للتضخيمم
وطريقه استخدام المكملات

[الغوريللا]

تاكد انك راح تضخم بشوية دهون مع الموضوع هذا

[ma1j1ed]

^

عندي استعداد وعزيمه ارجع انشف

ايش اقتراحك للتضخيم الحين .؟

[ديزل ديزل]

افتح فى التغذيه وزود الكربيهدرات بجانب البروتين مينفعش الاسكبلود مع الكاريتين امشى على الجدول ده

[ma1j1ed]

uuuuuuuuuupppp

[ma1j1ed]

ي كباتن ايش طريقه استخدام المكملات

ساعدوني

[ma1j1ed]

وصل الكورس ي جماعه كيف استخدامه مع جدول غذائي