ارجوا الافاده عن استعال هالمكملات

[Max rage]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 22 , الجنس : ذكر

الطول :169 متر
الوزن : 83 كيلوجرام

نسبة الدهون : 15

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

الرجاء الافاده بطريقه استعمال بودره بي سي ايه ايه 5000 من شركه اوبتيمان

وعندي انيمال كاتس وجاك 3 دي وناوي ادخلهم مع بعض وقريت كم موضوع عن هالخلطه وقريت ان لازم اشيل الحبه الحمرا
وسؤالي هو اشيلها قبل التمرين والصبح بعد مدام انا بستعمل منتج ولا بس اشيلها قبل التمرين

وشكرا لكم

[071071]

هلابك أخوي .. الطريقة كالتالي :


بخصوص BCAA 5000 سكوب بعد الفطور بساعتين + سكوب بعد التمرين مباشرة

اما الانيمال كتس وجاك 3 دي
الصبح : كيس انيمال كتس مع الحبة الحمراء

قبل التمرين : تاخذ كيس انيمال كتس بدون الحبة الحمراء + منتج الطاقة جاك 3 دي

تنبيه مهم : لابد ان يكون بين كل كيس والكيس الثاني للانيمال كتس على الاقل ست ساعات .

يعني لو خذت الكيس الاول الساعة 8 الصبح يكون الكيس الثاني 2 او 3 الظهر او قبل التمرين اذا تمرينك العصر ..

و إذا تبي نصيحتي تأجل الجاك 3 دي للكورس القادم لانه راح يبهذلك بالنوم ..

موووفق ..

[Max rage]

شكرا جزيلا اخي الفاضل وماقصرت ومن ناحيه النوم انا اجازه هالفتره وان شاء الله النتايج تكون مرضيه باذن الله

[ميعرو]

هلابك أخوي .. الطريقة كالتالي :


بخصوص BCAA 5000 سكوب بعد الفطور بساعتين + سكوب بعد التمرين مباشرة

اما الانيمال كتس وجاك 3 دي
الصبح : كيس انيمال كتس مع الحبة الحمراء

قبل التمرين : تاخذ كيس انيمال كتس بدون الحبة الحمراء + منتج الطاقة جاك 3 دي

تنبيه مهم : لابد ان يكون بين كل كيس والكيس الثاني للانيمال كتس على الاقل ست ساعات .

يعني لو خذت الكيس الاول الساعة 8 الصبح يكون الكيس الثاني 2 او 3 الظهر او قبل التمرين اذا تمرينك العصر ..

و إذا تبي نصيحتي تأجل الجاك 3 دي للكورس القادم لانه راح يبهذلك بالنوم ..

موووفق ..

كلامك صحيح

[071071]

شكرا جزيلا اخي الفاضل وماقصرت ومن ناحيه النوم انا اجازه هالفتره وان شاء الله النتايج تكون مرضيه باذن الله

لاشكر على واجب .. الله يوفقك .. وتحصل مايسرك ..