معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر
الطول :170 متر
الوزن : 59 كيلوجرام
نسبة الدهون : 15
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
انا صار لي فتره اتمرن بالبداية نقصت وزني من 79 إلى 58 وبديت بكمال الاجسام من 3 شهور تقريبا
واستخدمت (واي بروتين قولد ستاندرد ) علبة وحده بس سمعت انه ال iso100 افضل فحبيت استفسر منكم
وش الافضل بالنسبة لي استمر على واي بروتين او انتقل ل الايزو 100 خصوصا انه مافيه فات وانا ابي عضل صافي
وبعد وش استخدم مع البروتين ,, امينو او كرياتين وش الافضل مع طريقة الاستعمال ,, وشآآكر لكم التجآوب مقدمآ
