معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 17 , الجنس : ذكر
الطول :174 متر
الوزن : 65 كيلوجرام
نسبة الدهون : 0
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
اشترت BCAA
اسم العلبه BCAA 1000 كبسولات
المدرب قال اخذ 3 حبايات اول ماتصحى من النوم و 3 قبل التمرين و 3 بعد التمرين
ومكتوب على العلبه 2 قبل التمرين و 2 بعد التمرين
وبالنت مكتوب 3 قبل و 3 بعد فا احترت على اي طريقه امشي
وسوالي الثاني هل يوجد تأثير على الكلى لان اخذ انيمال باك 11 حبايه وراح اخذ الBCAA
9 حبايات راح يصير باليوم 20 حبايه واخذ سيرياس ماس وكنت اخذ كرياتين
فا انتضر يخلص الانيمال واخذ الBCAA ولا عادي مافي ضرر ؟
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة oO LoOodDy Oo
