-
القروث هرمون ي شباب نصايحكم و تجاربكم
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 29 , الجنس : ذكر
الطول :178 متر
الوزن : 86 كيلوجرام
نسبة الدهون : 22
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
شباب شريت اقلام قروث دنماركي 16 يونت .. تقريبا 10 اقلام . ابي اعرف افضل طريقه للاستعمال..؟
كم يونت في اليوم استعمالها .؟ هل يحتاج استعمل معاه شي للكبد حمايه مثل الليقالون او غيره
واتوقع انه مايحتاج تنظيف فيما بعد .؟ صح او لا
الهدف حرق الدهون مع زياده العضل.
مده العب تقريبا سنتين
اول مره استعمل هرمون
سمعت سالفه عن السكر في حاله استعمال القروث مدري اقطع او اكل سكريات ..؟
طلعا الاكل غالبا بيكون بروتيني بس مدري عن الكارب هل احتاجه كثير ام قبل التمرين فقط ؟
مكملاتي
واي بروتين ستاندر
امينو بيف
نوداكسبلود
اوكسي لايت برو
فيتامين
زيت السمك
وارجو من جرب القروث هرمون لا يبخل علينا بالنصايح ي شباب .؟
-
رد: القروث هرمون ي شباب نصايحكم و تجاربكم
ي شباب زعلانين مني والا ايش ..؟
-
رد: القروث هرمون ي شباب نصايحكم و تجاربكم
وعليكم السلام
اللي اعرفه ان الجروث هرمون للناس المتقدمين في العبه ... وما يعطي نتائج الى على فتره طويله ... والاهم من هاذا كله انه ما يستخدم لحاله اذا تبي تستفيد منه لازم تدخل معاه أشياء ثانيه.... شاركت عشان ما تقول أنا زعلانين عليك 
وانتظر يجئ من يفيدك اكثر .. موفق
-
رد: القروث هرمون ي شباب نصايحكم و تجاربكم
اول مره تستعمل هرمون وقروث؟؟؟
ولا عندك اي خلفية عن الهرمونات ابدا!!!
سؤالي من نصحك باستخدامه؟ وماقالك كيف تستخدمه بعد؟
حاول ترجعهم افضل، تقدر طبيعي تنزل نسبة الدهون وبعدها فكر بالمنشطات
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى
