ماهو افضل بروتين زيادة الوزن

[الفارس454]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 16 , الجنس : ذكر

الطول :167 متر
الوزن : 42 كيلوجرام

نسبة الدهون : ؟؟.

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم انا عمري 16 و وزني 41 و احينا 42 غير ثابت ابغا اعرف ايش احسن بروتين زيادة الوزن *
يكون يزيد وزني وفية بروتين للعضلات
انا افكر في هذا البروتين الي بالرابط بس مدري زين ولالا ؟ *
https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.n...23931992_n.jpg

[Kurapica33]

http://www.montada.com/showthread.php?t=774999

[الفارس454]

وﻻكن هل مكمل جي ان سي جيد ام ﻻ ؟

[||SMART|MAN||]

اهم حاجة تغذيتك

وافضل منتجات زيادة الوزن

البروكومبليكس جاينر والسيريوس ماس

[thewave]

اهم شي الاكل زي ماذكروا الاخوان لازم تكون وجباتك مابين 4 الى 5 وتزيد عليها المكمل ومكمل جي ان سي حلو بس غالي وفي احسن منه زي بروكومبليكس جينر او سيريس ماس او elite mass