معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 22 , الجنس : ذكر
الطول :175 متر
الوزن : 71 كيلوجرام
نسبة الدهون : 19
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ..
ياشباب انا استخدم كرياتين مونيهدرات الان بالشهر الثاني ..
ودخلت معه سوبر شارج باور ومعروف انه يحتوي على شوي كرياتين
واستخدم الكرياتين بعد مادخلت السوبر شارج 5 قرام بعد التمرين فقط .. والشهر الاول كنت استخدم قبل وبعد
لأني مابي اضغط على الكلى بكثرة الكرياتين
ودي ادخل انيمال ستاك .. هل يحتوي على كرياتين او يتعارض معهم ؟ اذا يحتوي متى استخدمه بعد التوقف عن الكرياتين بشهر ؟
