عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 29 , الجنس : ذكر
الطول :163 متر
الوزن : 62 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
طبعا انا بديت في كورس اكوابويز وسيبونات
500 اكوابويز
500 سيبونات
طبعا بديت دقة الاكوابويز يوم الخميس الي فات بس الي صار ان من وقت مادقيت الاكوابويز حسيت بحراره مو طبيعيه اسفل الظهر والم بسيط في العضله محل ضرب الابره
واليوم وامس لما جيت اصحى من النوم احس الم في اسفل الظهر وحراره اسفل الظهر
هل هذه الاعراض طبيعيه او اوقف الكورس او استمر ؟؟
محتاج مشورتكم ياخوان
عضو جديد
upppppppppppppppppppp
عضو نشيط
هلا يا باشا
اول مرة اسمع بذا العرض واتوقع ماله علاقة ابدا لكن بكرة وانت طيب رح اسأل بعض الكابتن الي ادرى مني وان شاء الله ارد عليك
لست مدرب ولا مختص ولا حتى طبيب
كونت خبرتي المتواضعة عن طريق تجربة شخصية وتجربة من حولي مع الاطلاع والقرأة وسؤال اصحاب الخبرة والابطال
أحاول الافادة بما أعلم و أبحث عن اجابة مالا أعلم, تقبل مروري واعذرني على تقصيري
عضو جديد
هلا ياكابتنا العزيز منور الموضوع
المشكله بعد ضربة الابره على طول بديت احس بضغط شديد اسفل الظهر على محيط الخصر وبعدين خف اليوم الثاني لكن اليوم الي بعده اول ماصحيت من النوم الم مو طبيعي ماني قادر اقوم ولا اجلس ولما حطيت عليه لصقه فولتارين خف الالم
فوالله ياغالي انا محتار ماعرف ايش السبب فهل استمر واضرب الكورس او لا
عضو نشيط
انا ما راح اعلق على الكورس نهائيا لأنك خلاص اشتريته ودقيته سلفا
لكن اهم شي انك دقيت بعيد الربع الاعلى الجانبي من العضلة بعيد عن الاعصاب وسحبت الابرة قبل ما تدق عشان تتأكد انها ما دخلت في وريد
طبيعي الابرة تسويلك الم لأنه منتجات الاستيرويد يحطوا معاها نسبة من الكحول كمادة حافظة وتسوي هيجان في المكان في اول اسبوعين او ثلاثة بعدين معد تحس فيه
عضو جديد
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة باك مان
الله يعطيك الف عافيه ياكابتن على الرد
انا استغربت من شي ياكابتن بعد اذنك ان سمحت لي اني اخذ من وقتك واناقشه معاك
اني بعد دقت الابره مباشره حسيت بحمل ثقيل اسفل الظهر وحراره وجلس اسبوع وخف الالم
فانا اعرف الي يشتكون من دقات الاستوريد في الاليه يجيهم تنميل في الاليه الفخذ الارجل مو في اسفل الظهر عشان كذا انا استغربت من الالم الي اسفل الظهر
واستغربت ان الايكوابويز يعتبر نوع الالم فيه معدوم جنب انواع الاستوريدات زي الوينسترول والتيتسرون بانواعه خاصه السيسيبينشين
عضو نشيط
المعذرة على التأخير في الرد يا وحش اخوك حايس في الصين
سأللتلك واحد من الكباتن المجرب عالاخر ويقولك الاكيوبويز ماله علاقة نهائيا في المشكلة
لست مدرب ولا مختص ولا حتى طبيب
كونت خبرتي المتواضعة عن طريق تجربة شخصية وتجربة من حولي مع الاطلاع والقرأة وسؤال اصحاب الخبرة والابطال
أحاول الافادة بما أعلم و أبحث عن اجابة مالا أعلم, تقبل مروري واعذرني على تقصيري
عضو جديد
هلا ياكابتن ومنور والله يرجعك لارض الوطن بالسلامه يارب
طيب بما انه الايكوبويز ماله علاقه ابدا بالي صار
سوال لك ولكل الكباتن ( مو ممكن تكون دقة الابره الي دقها لي يكون دقها غلط وتكون هي سبب هالمشكله ) لاني ماعرف اعراض الابره لما تدق غلط ايش ممكن تسبب
عضو نشيط
ممكن يكون السبب
ويمكن يكون ماله علاقة نهائيا وانت ظهرك تعبان وبالصدفى جات بتوقيت الابرة
هل للمشكلة ما زالت مستمرة؟
لست مدرب ولا مختص ولا حتى طبيب
كونت خبرتي المتواضعة عن طريق تجربة شخصية وتجربة من حولي مع الاطلاع والقرأة وسؤال اصحاب الخبرة والابطال
أحاول الافادة بما أعلم و أبحث عن اجابة مالا أعلم, تقبل مروري واعذرني على تقصيري
عضو جديد
المشكله الحمدلله خفت عن اول لكن لازال الم في اسفل الظهر كانه اعصاب او شي لاني لما احط عليها مرهم او كمادات مويه حاره تخف لكن يومين وترجع بس مو مثل الم اول ... لكن لازال الالم موجود
عضو نشيط
ماودي افتي عليك في شي مالي فيه لكن اتوقع مالها علاقة بالابرة نهائيا
اذا استمرت المشكلة بشكل مزعج لفترة طويلة انصحك تشوف دكتور
لست مدرب ولا مختص ولا حتى طبيب
كونت خبرتي المتواضعة عن طريق تجربة شخصية وتجربة من حولي مع الاطلاع والقرأة وسؤال اصحاب الخبرة والابطال
أحاول الافادة بما أعلم و أبحث عن اجابة مالا أعلم, تقبل مروري واعذرني على تقصيري
عضو كمال اجسام خبير
السلام عليكم
ان ما دقيتها في الربع الخارجي ممكن احتمال انك دقيت عصب بالغلط فجاب فيك المشكله .. بالأغلب انك دقيتها بالربع الخارجي العلوي
بالنسبة لألم الظهر ممكن يكون بسبب ان ظهرك ضعيف وجالس يقوى ويبني لان الاسترويدات جالسه تشتغل على الجسم بشكل كامل وظهرك على حمل طول اليوم من اقل شيء وهو القومة من السرير والى حمل اي ثقل يكون بالجيم راح تلاحظ انك صعب انك تلعب سكوات الديد ليفت لا تلعبه وان لعبته العبه مجموعتين على اوزان خفيفه وبتكرار
ممكن توصلك انك ما تقدر تنحني عشان تتوضىء بعد الموضوع عادي نام على الأرض وأطلب من المدرب يسويلك اطاله وتمدد لعضلة الظهر واحفظهم عشان تسويهم بينك وبين نفسك لانها راح تجيك مع كل تمرين ظهر وأرجل
ان خف الألم بعد التمدد والأطاله فهو شد وماهو تمزق والشد جايك بسبب ان العضلة والغضاريف مشدودة وتحاول تدخل في عملية البناء عشان تنمو أن شاء الله بتخف تدرجيا لكنها راح تأخذ وقت
موفق ..
ضوابط المشاركة
