عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 31 , الجنس : ذكر
الطول :1.75 متر
الوزن : 90كج كيلوجرام
نسبة الدهون : 22
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
هذا السؤال لخبراء و مستخدمي المنشطات ،،
انا داخل على فترة تنشيف ،،
اريد أن ابقى على نفس الوزن (90 كج) مع انقاص نسبة الدهون الكلية ( من 22٪ الى 12٪)
هل الانافار كستيرويد يخدمني في هالهدف من خلال كورس شهرين او ثلاث ؟
شكراً
عضو كمال اجسام خبير 
وعليكم السلام
الانفار لوحده مايفيدك لازم تدخله مع كورس هرمون كامل متكامل تستفاد مزبوط لانه هرمون ضعيف ولا يستعمل كحارق دهون
وبالنسبة للوزن مستحيل يفضل زي ماهوة لازم ينزل لأن ال 90 كلج مو كلها دهون وعضلات في مويه كمان
لو حتدخل هرمون لازم يكون كورس كامل مع منضفات ولو ابتلشت بالهرمون ماعاد تقدر تستغني عنه
الافضل تستخدم بروتين ايزو 100 او ايزو فاست + حارق دهون + جلوتامين + بيتا الانين مع نظام غذااائي 6 وجبات بروتين عالي سعرات حرارية قليلة
مع الكارديو افضل لك
هذا رايي وبتوفيق
عضو نشيط
وعليكم السلام
مثل ما تفضل الوحش الانافاﻻر ما راح يفيدك لوحده
شخصيا استخدمته لوحدة واستخدمته مع منشطات ثانية والفرق كان خيالي
لو استخدمته لوحده مع نظام غذائي محترم واي مكمل حرق دهون راح يفيدك في الحفاظ على حجم وصلابة العضلة لكنه غير ملحوظ بشكل كبير مقارنة بالسعر الغالي للانافار، وعشان كذا افضل توفر فلوسك او تضيف عليه بريمو
وبالنسبة للحفاظ على الوزن وخسارة ما يقارب 9 كيلو دهون، صعب انك تمشي في اتجاهيين في نفس الوفت
افضل تركز على تنزيل الدهون وتاخذ راحة في النص وتحاول تزيد عضل صافي
لست مدرب ولا مختص ولا حتى طبيب
كونت خبرتي المتواضعة عن طريق تجربة شخصية وتجربة من حولي مع الاطلاع والقرأة وسؤال اصحاب الخبرة والابطال
أحاول الافادة بما أعلم و أبحث عن اجابة مالا أعلم, تقبل مروري واعذرني على تقصيري
عضو جديد
انا راح احتفل بهذا الرد،، لاني لي يومين ادخل على المنتدى و ما في احد يرد .....
ما قصرت يا سامي و الف شكر ،، براجع ردك ،، و الله يسهل ،،
بس عاد لا تختفي ،،،، ندور عليك و ما نلقاك ،،
عضو جديد
يسلمووو big al..... راح احتفل بردك كمان ،،
انا شخصيا مو مهتم بالحجم ،، تركيزي على الصلابة و وزن الكتلة العضلية بغض النظر عن الحجم ،، و توقعت ان كثافة العضلة راح تزيد وزنها بالضرورة ،،
لكن ربنا يسهل ،، خلينا نشوف الايزو و نبدا ننشف شهر و نشوف كيف الامور تصير
ضوابط المشاركة
