• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك  2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
  • النتائج 1 إلى 9 من 9

    الموضوع: ستفسار حول حوارق الدهون و جدول تمارين الحديد

    1. #1
      التسجيل
      08-12-2013
      المشاركات
      32
      المواضيع
      9
      شكر / اعجاب مشاركة

      ستفسار حول حوارق الدهون و جدول تمارين الحديد


      معلومات المتقدم بالاستفسار :
      العمر : 19 , الجنس : ذكر

      الطول :183 متر
      الوزن : 99 كيلوجرام

      نسبة الدهون : 30

      و الاستفسار كالتالي :
      السلام عليكم و رحمة الله تتعالى و بركاته
      أن جد فرح اليوم لأنني ،زلت حوالي 16 كيلو لاكن في نفس الوقت أحس بخيبة أمل
      لأن الوقت الدي ستغرقته في أنزال الـ 16 كيول كان يمكن أنزل فيه 25 و فوق
      و هدا لعدم ألتزامي بأي نظام يعني أبدأ أسبوع برجيم و أرجع أتناول كل ما أشتهي مجددا
      ستفساري هو أني في هده الفاترة كنت أتناول أوكسي أليت بمعدل حبتين في اليوم مع 4 حبات l-carnitine
      و اليوم خلصت علبة الأوكسي و لا أريد أن أبدأ في التانية حتى شهر مارس و أريد أن أستفسر منكن أي حارق
      يمكن أن أتناوله في هته الفترة "28 يوم" يمكن تساعدني في الوصول الى 89 كيلو في نهاية شهر فبراير
      أنا عندي علبة أنيمال كت و يمكن أشتري أي منتج المهم أكسر حاجز الـ 90 و شكرا

    2. #2
      التسجيل
      16-06-2013
      المشاركات
      236
      المواضيع
      61
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ستفسار حول حوارق الدهون و جدول تمارين الحديد

      عليك بي lipo 6 حارق الدهون والافضل كلير بترول افضل حارق الدهون الذي لا يخسر العضلة + ابتعد عن جميل الاكلات الزيتية وتدرب جيدا ضع جدول ممتاز



    3. #3
      التسجيل
      07-09-2013
      المشاركات
      99
      المواضيع
      7
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ستفسار حول حوارق الدهون و جدول تمارين الحديد

      والله ياخوي

      انا مانصحك بالكلين باترول لان على الي سمعته من هالحبوب بلاوي فـ ماتوقع واحد صاحي يجازف بعمره وياخذه ( ماجربته ولا ابي اجربه بس الي سمعته عن عالمنتج كافي )

      ( على فكره مو بس كلين باترول اي هرمون اي شي يضر الصحه )


      انا اقول ضبط اكلك وعليك بالكارديو وراح تنزل

      بس اذا معزم معزم معزم تقدر تاخذ شريد ماتركس انا اشتغل وياي في ناس يشتغل وياهم في ناس لا

      lipo وايد كلام طلع عليه دقات قلبك تزيد ارق الخ.

      وفي ناس ماشتكو منه
      فيي اكثر من موضوع اعتقد بالمنتدى عن هالمنتج تقدر تشوفه
      ..

      انا جربت شريد ماتركس واشتغل وياي

      مو شرط يشتغل وياي يعني يشتغل وياك

      بس نصيحه خلك على اكلك وكارديو لان راح تنزل وايد مثل ماتشوف وزنك عالي ودهونك عاليه فـ راح تنزل ان شاء الله شي يطيب خاطرك

      والله يوفقك

    4. #4
      التسجيل
      08-05-2011
      الدولة
      Al Khobar
      المشاركات
      2,573
      المواضيع
      36
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ستفسار حول حوارق الدهون و جدول تمارين الحديد

      يفضل انك تبتعد عن الحوارق هالفترة وممكن تستمر على الكرنتين وتضيف عليه الشاي الأخضر

    5. #5
      التسجيل
      08-12-2013
      المشاركات
      32
      المواضيع
      9
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ستفسار حول حوارق الدهون و جدول تمارين الحديد

      نعم لا مشكل متى أبدأ بأخد العلبة التانية من الأوكسي ؟؟

    6. #6
      التسجيل
      08-05-2011
      الدولة
      Al Khobar
      المشاركات
      2,573
      المواضيع
      36
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ستفسار حول حوارق الدهون و جدول تمارين الحديد

      ريح شهر اذكر كان مكتوب على العلبه

      استخدام 4 اسابيع تريح اسبوين
      واستخدام 8 اسابيع تريح 4 اسابيع
      وانت استخدمت حبتين يعني كملت عليه تقريبا 45 يوم ما يقارب 6 اسابيع

    7. #7
      التسجيل
      08-12-2013
      المشاركات
      32
      المواضيع
      9
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ستفسار حول حوارق الدهون و جدول تمارين الحديد

      بالفعل ٢ حبات بس أيام التدريب فقط ألي هي ٤ أيام بالأسبوع وأيام الراحة لا اتناول شئ
      نسيت لم أذكر هدا عفوا

    8. #8
      التسجيل
      19-09-2011
      الدولة
      المدينة المنورة
      المشاركات
      556
      المواضيع
      13
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ستفسار حول حوارق الدهون و جدول تمارين الحديد

      ياخي الاوكسي اليت برو هذا من الحوارق النادرة اللي مادخلت جسمي

      .. اشتريه منك ؟ اذا عندك زائد يعني !!! ؟ اشوفك تقول علبة اولى وعلبة ثانية .. عطني اشتري منك اذا عندك زائد او شي


      عمران الخيران المارق
      الذي لم يعرف الصالة الرياضية في حياته نهائيا الا بعد هذا البرنامج

      بعد :




      وقبل :




      ون منث أونلي شهر واحد فقط

      خسارة 10 كيلو جرام بيوووووور فات

      اهداء الى السلاتيح والعيون الديدان الذين لاتعدو معرفتهم واي بروتين آيزو 100 .. وكارديو 5 مرات في الاسبوع
      وحساب السعرات وأهم شي مكمل الاكستند


    9. #9
      التسجيل
      08-12-2013
      المشاركات
      32
      المواضيع
      9
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ستفسار حول حوارق الدهون و جدول تمارين الحديد

      شتريته قبل ٩ أشهر كنت مخليه لين ما أنزل أبدأ أتمرن ٢ علبات و علبة أنيمال كت

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •