عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 15 , الجنس : ذكر
الطول :170 متر
الوزن : 55 كيلوجرام
نسبة الدهون : -
و الاستفسار كالتالي :
السلآم عليكم ،،
عمري 15 - الطول 170 - الوزن 55 .. ألعب حديد صار لي فتره فوق ال 6 شهور
افكر باستخدام مكمل سيرياس ماس مع ترتيب الأكل و زيادته للتضخيم
وش رايكم ..
عضو جديد
بداية ممتازة ، اتوكل على الله ي بطل
عضو كمال اجسام خبير
ومافي مشكله
لكن رتب أكلك بالاول وخل وزنك يزيد ألين يثبت وبعدها أضف البروتين
عضو مميز
وصلتني رسالتك
وماقصروا الاخوان
اتوكل على الله والله يوفقك
ضوابط المشاركة
