معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 24 , الجنس : ذكر
الطول :167 متر
الوزن : 63 كيلوجرام
نسبة الدهون : 16
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
ايهم اسرع امتصاص بروتين بعد التمرين البروكمبلكس او النتروتك ؟
عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 24 , الجنس : ذكر
الطول :167 متر
الوزن : 63 كيلوجرام
نسبة الدهون : 16
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
ايهم اسرع امتصاص بروتين بعد التمرين البروكمبلكس او النتروتك ؟
عضو نشيط
وعليكم السلام ..
نيترو هو جواب سؤالك
عمران الخيران المارق
الذي لم يعرف الصالة الرياضية في حياته نهائيا الا بعد هذا البرنامج
بعد :
وقبل :
ون منث أونليشهر واحد فقط
خسارة 10 كيلو جرام بيوووووور فات
اهداء الى السلاتيح والعيون الديدان الذين لاتعدو معرفتهم واي بروتين آيزو 100 .. وكارديو 5 مرات في الاسبوع
وحساب السعرات وأهم شي مكمل الاكستند
ضوابط المشاركة
