معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 25 , الجنس : ذكر
الطول :170 متر
الوزن : 64 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السسلام عليكم ورحمه الله وبركاته
ياشباب انا فقط استخدم سيريس ماس واريد ان اخذ معه مكملات اخرى او بروتينات او اي شيء مفيد سواء للعظام او للعضلات او للجسم بشكل عام
هدفي ضخامه
وماهي الفيتامينات الافضل اللتي يجب ان استعملها للجسم كمثال قريت عن ملتي فيتامين والامور هذه فيتامين اي ..ألخ اريد شيء مفيد للجسم كفيتامينات ماذا استخدم ؟ وماهي الافيتامينات اللتي تتواجد بالصيدليات وماهي فوائد زيت السمك ؟ وهل استعمله ؟
شهر واحد فقط