معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 23 , الجنس : ذكر
الطول :168 متر
الوزن : 65 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
قررت اني استخدم الاستاك والام ستاك مع بعض
قريت في موقع www.animalpak.com
Can I take the M-Stak and Stak at the same time?
Yup. Just don’t take them at the same time. Look at your training schedule. When do you train? If you train at 5pm
then take the Stak at 4:30pm. Take the M-Stak 3-4 hours apart. In this case, take the M-Stak at around 12:30pm.
Always take the Stak before you lift, and the M-Stak at a different time.
الترجمة انه لازم استخدم الام ستاك قبل الاستاك بكم ساعه ولازم يكون الاستاك قبل التمرين بنص ساعه
ولازم انه اكثر من البروتين
سؤالي
هل الافضل اني اخذهم على بطن فاضيه ؟؟
الحبة الحمراء اللي في الام ستاك هل ينفع اخذها مع الاستاك ؟؟
هل ينفع اخذ الاستاك مع بروتين - ميجا ماس 2000 - ؟؟
قالو انه لازم اكثر من البروتين ... هل نفس الشي ينطبق على الكربوهيدرات ؟؟
طبعا راسلتهم عبر الموقع بس ليهم 4 ايام ما ردوا
عشين كذا قلت اسئلكم يالخبراء
ودمتم سالمين ...
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Osama Otmi
