عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر
الطول :171 متر
الوزن : 65 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم و رحمه الله و بركآته
ابي رآيكم بالكورس الي ناوي ان شآءالله اشتغل عليه ..
علماً بأن وزني 65 و طولي 171
و هدفي ضخآمه بسيطه على عضل صآفي .. و قآعد احاول كثر مآ إقدر ابتعد عن الدهون (FAT)
الكورس:
1- وي بروتين
2- كآزين
3- امينو تك
4- A-bomb
5- C4
6- جلوتآمين
تحيآتي لكم جميعاً
عضو مميز
وعليكم السلام ورحمة الله
رايي انا
الغ الجلوتامين + الكازين + الاي بومب + الامينو تيك
خذ بدالهم مع الوي بروتين والسي فور أكستند + ملتي فيتامين + تست فريك ( اذا لك فترة طويلة بالحديد )
موفق يارب
عضو جديد
نـورت بمـرورك اخوي بدرآنالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة بردان1
بس حبيت اعـرف سبب الالغآء و سبب اختبآر البآقي ..
يعـطيك العآفية
تحيآتي !
ضوابط المشاركة
