معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 27 , الجنس : ذكر
الطول :174 متر
الوزن : 88 كيلوجرام
نسبة الدهون : 23
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله
كيفكم اخواني
لدي ثلاث منتجات طلبتهم واريد اشتغل على حالي صح وبجدية وبانتظام ياليت تعطوني الطريقة الصحيحة لاستخدامهم
===
Dymatize ISO-100
Dymatize Super Amino 6000
BSN Syntha-6
====
معلوماتي:استخدم مكملات من سنة تقريبا بشكل متفاوت مابيت بروتين وطاقة ولايبو
نظامي اصحى بدري الصبح افطر واتمرن من 9 او 10 الصبح
انتظر ردكم لأني متوقف ولا اريد أن استخدمهم بجهاله
ياليت تعلموني وقت الاستخدام والكمية
وشكرا
