• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك  2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
  • النتائج 1 إلى 3 من 3

    الموضوع: Mtut style

    1. #1
      التسجيل
      03-07-2011
      المشاركات
      252
      المواضيع
      91
      شكر / اعجاب مشاركة

      Mtut style


      معلومات المتقدم بالاستفسار :
      العمر : 18 , الجنس : ذكر

      الطول :174 متر
      الوزن : 83 كيلوجرام



      و الاستفسار كالتالي :
      السلام عليكم يا اهل الخير شو الوضع..

      يا خبراء انا عاوز اسالكم عن النظام اللذي يسمى ب mtut style او نظام الحركه البطيئه اللذي يقوم بها دينس جيمس بتدريب اعضائه ومنهم البيج رامي

      انا فتت ابحث بجوجل ولكن لا يوجد معلومات كافيه ولم الهم شيئ فقلت خيرا المنتدى افضل من جوجل

      اريد معرفه كيفيه تاديه هذا النظام وما الاوزان التي اقوم باستعمالها وهل اقوم من وزن ثقيل الى خفيف وهل كل التمارين بهذا النظام؟؟

      ارجو الرد بسرعه وشكرا

    2. #2
      التسجيل
      29-02-2012
      المشاركات
      242
      المواضيع
      11
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: Mtut style

      سويله follow ف صفحته ع الفيسبوك تقدر تتفرج ع المقاطع ل هذا الستايل ف صفحته دايما يحط مقاطع له وهو يستخدمه مع كثير

    3. #3
      التسجيل
      03-07-2011
      المشاركات
      252
      المواضيع
      91
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: Mtut style

      والله يا اخي متابع كل فيديو لالو بس الي بدي اعرفو
      مثلا بيوم الصدر كل التمارين بلعبهن بهذا النظام والاوزان من ثقيل لخفيف ولا ثابت ؟؟؟

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •