النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: مساعدتكم جدول كمال اجسام ولياقه

  1. 12-05-2014, 03:21 AM #1
    top fares
    top fares غير متصل عضو جديد
    التسجيل
    03-03-2013
    المشاركات
    68

    مساعدتكم جدول كمال اجسام ولياقه


    معلومات المتقدم بالاستفسار :
    العمر : 22 , الجنس : ذكر

    الطول :169 متر
    الوزن : 68 كيلوجرام

    نسبة الدهون : 0

    و الاستفسار كالتالي :
    السلام عليكم

    كيف الحاال يا اخوان

    اخواني اناا محتاج جدول امشي عليه

    اناا مبتداء حديد و ابغى جدول فيه تمارين حديد

    اناا هذا جدولي (( لياقه ))
  2. 14-05-2014, 01:02 AM #2
    top fares
    top fares غير متصل عضو جديد
    التسجيل
    03-03-2013
    المشاركات
    68

    رد: مساعدتكم جدول كمال اجسام ولياقه

    وينكم يا اخوااان لي 3 ايام انتظر
« تعارض المكملات لكورس تنشيف | كل شي له استهداف الا مشكلة الأرداف ! »

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

قوانين المنتدى