الواي بروتين لمن هم دون الـ 18 ؟

[Mr.7Mod]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 17 , الجنس : ذكر

الطول :1.74 متر
الوزن : 59 كيلوجرام
نسبة الدهون : لا تتجاوز الـ 17.5 %

و الاستفسار كالتالي :

( هدفي : زيادة وزن العضلات + تقليل نسبة الدهون )

أود الأستفسار عن أضرار الواي بروتين للأشخاص دون عمر الـ 18 ؟

وهل يمكن أن يحقق نتائج أفضل ؟

وهل يمكن تناوله مع تدريبات P90X3 ؟ أم الأفضل مع تمارين الحديد ؟

وما رأيكم بالـ Natures Best Zero Carb Isopure ؟
فسأحصل عليه مجاناً عند شراء الواي بروتين ..

[Mr.7Mod]

UP

شباب ما طلبت مساعدتكم إلا وأنا في أمس الحاجة لها ..

هدفي : زيادة وزني بشكل عام والأهم زيادة وزن العضلات وتكبير حجمها قليلاً + تقليل نسبة الدهون ..

للمعلومية : كنت أتمرن منذ 3 سنين ، لكن بشكل متقطع جداً ، يعني أتمرن شهرين وأنقطع 4 شهور ، بعدين أرجع أتمرن شهر ، وبعدين أنقطع 6 شهور ..
آخر مرة تمرنت قبل 3 شهور ، تمرنت حوالي 15 يوم من P90X3
واللي قبلها تمرنت 3 شهور ، وحصلت نتيجة ممتازة بالنسبة لي ( زيادة 5 كيلو وتقليل نسبة الدهون بشكل ملحوظ جداً )
والآن ناوي أتمرن وعندي كبيرة جداً وأكبر من السابق بكثير عن أني أتمرن وما أنقطع فترة طويلة أو حتى متوسطة ..
لكني محتاج أجاباتكم عن أسئلتي اللي في الموضوع ..

[Mr.7Mod]

UP
UP
UP
UP
UP
UP

[Mr.7Mod]

كباتن محتاج أجوبة ..

أتمنى أحد ذو خبرة يرد ..

[Mr.7Mod]

محد ناوي يجاوب ؟

[Mr.7Mod]

تعرفون وش المُضحك فعلاً ؟

أنه مكتوب على القسم : "أسأل ونحن نجيب" !!

أعتقد يجب كتابة : "أسأل ولا أحد سيُجيب" !!

[ابو دانا الحربي]

المضحك في الامر انه تم الاجابه على اسألتك اكثر من مره في هذا القسم … ولكن لاتريد ان تتعب نفسك بالبحث عنها .. نصيحه لك .. سوف تواجه اسأله كثيره في المستقبل .. ابحث عن الاجابه سواء هنا او خارج المنتدى ..

-لايوجد مشكله للبروتين لاقل من عمر 18 سنه ..
- تستطيع ان تستخدمه مع اي نوع من التمارين.
- النوع اللذي ذكرته لايوجد فروق كبيره بينه وبين الشركات الاخرى .. وحاليا انا استخدمه ..