عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 29 , الجنس : ذكر
الطول :170 متر
الوزن : 84 كيلوجرام
نسبة الدهون : 15
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
عدنا لكم بعد انقطاع فتره طويله بين الدراسه والتمرين
والان داخل كورس جديد واتمنى انكم تساعدوني وتعطوني رايكم
طبعا هذا الكورس الثالث لي بس يكون غير عن باقي لكورسات تقطيع وتنشيف
هذا الكورس كتبته بورقه
رايكم يهمني وشكرا
عضو جديد
معليش بس ممكن تنزل صور لك عشان نشوف الكورسين الاولات كيف كانت فايدتهم بالنسبه لك ؟
عشان نستفيد من تجربتك يعني
I suffered, I Learned, I Changed
تألمت، فتعلمت، فتغيرت !
ضوابط المشاركة
