• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك  2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
  • النتائج 1 إلى 5 من 5

    الموضوع: نقس الوزن والتغذيه

    1. #1
      التسجيل
      01-07-2014
      المشاركات
      4
      المواضيع
      2
      شكر / اعجاب مشاركة

      نقس الوزن والتغذيه


      معلومات المتقدم بالاستفسار :
      العمر : 22 , الجنس : ذكر

      الطول :176 متر
      الوزن : 85 كيلوجرام

      نسبة الدهون : 16

      و الاستفسار كالتالي :
      السلام عليكم ياشباب وشهر عليكم مبارك

      حبيت انشف جسمي لني مليت من شي اسمه ضخامه وفكرت اني ابدى انشف الشهر ذا تعرفون رمضان يقل الكل قلت يمكن هاذي الطريقه الي اخسر الوزن انزل وزني من 85 االى 75

      ابيكم ياشباب تعطوني وش افضل نوع لحرق الدهون وافضل برنامج غذائي

      اتمنا تعطوني الرد يا ابطال

    2. #2
      التسجيل
      01-07-2014
      المشاركات
      4
      المواضيع
      2
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: نقس الوزن والتغذيه

      20 مشاهد على استفساري ولا واحد عطاني رد وافادني شباب وين همتكم وقفتكم عطوني رد بليز

    3. #3
      التسجيل
      08-05-2011
      الدولة
      Al Khobar
      المشاركات
      2,573
      المواضيع
      36
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: نقس الوزن والتغذيه

      رمضان حاول انك تحافظ فيه و هذا الأفضل

      خل جسمك ينظف نفسه من السموم ( التلوث و الجذور الحره و الملونات والمواد الحافظة اللي في الاكل ) حاول تبتعد عن الحلى و السمبوسه و خل أكل نظيف و ان شاء الله تشوف نتيجه مرضيه في أدائك التدريبي

    4. #4
      التسجيل
      01-07-2014
      المشاركات
      4
      المواضيع
      2
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: نقس الوزن والتغذيه

      يعطيك العافيه كبتن راشد

      طيب ياكبتن وش تنصحني اخذ حبوب حارق دهون وش افضل حارق
      وشكرا

    5. #5
      التسجيل
      08-05-2011
      الدولة
      Al Khobar
      المشاركات
      2,573
      المواضيع
      36
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: نقس الوزن والتغذيه

      الله يعافيك

      ما انصح بالحوارق في رمضان وذالك لصعوبة أستخدامها في رمضان لضيق الوقت
      استخدم بعد رمضان احد الثلاثه اللي بقولك عنهم
      1- اوكسي أليت برو
      2- ليبو سكس بلاك
      3- هيدروكسي كت هاردكور

      والعفو

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •