-
نصائحكم وارائكم في كورس كامل لبناء الجسم
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 29 , الجنس : ذكر
الطول :170 متر
الوزن : 70 كيلوجرام
نسبة الدهون : 20
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
بعد مشوار اكثر من 6 شهور في المشي اليومي لمدة نصف ساعة انخفض وزني من 88 وحتى 70 ومن اسبوع اصبحت امشي يومياً لمدة ساعة كاملة والهدف من المشي التخسيس والتخلص من الضغوط
والحين صراحة اشوف ان جسمي يحتاج لقوة وبناء عضلات والهدف هو فتنس فـ وش تقترحون علي من كورسات كاملة بمكملاتها الغذائية ليتم الاستفادة منها بشكل سريع ..
-
رد: نصائحكم وارائكم في كورس كامل لبناء الجسم
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ايزو 100
cla
كازين
للبيع مكملات غذائية في الاحساء
والتوصيل لجميع مناطق المملكة
( لايوجد توصيل الى جده ومكه والمدينه وينبع )
انستقرام axax140214
واتساب 0566289655
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى
عضو جديد
