معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 26 , الجنس : ذكر
الطول :177 متر
الوزن : 67 كيلوجرام
نسبة الدهون : 15
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم اخواني انا رجعت تقريبا لي شهر راجع للنادي بعد انقطاع دام ست شهور
هدفي اوصل 75 كيلو باقل كميه مكتسبه من الفات ومن ثم سوف انشف لل70
طلبت دفعه جديده للمكملات (الصوره مرفقه ايضا)من بادي بيلدينج ووصلتني المكملات, طبعا اعرف انه يوجد اكثر من منتج لنفس الوظيفه مثل نو اكسبلود وسي فور:
Procomplex gainer
Whey protein
Casin protein
Animal stack x2
Anima M stack
Multi vitamens
creatine caps
C4
No.explode
Fish oil
Nitrix
Amino energy
ارجو منكم ترتيب المكملات لي واذا بتقترحو اي خطه للوصول لهدفي اكون شاكر ومارآيكم بجسمي؟
شكرآ لكم
