حصريا : أقوى كتاب للتمارين في عالم كمال الاجسام

[none mask]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم

هذا أقوي كتاب موجود علي الانترنت
للتمارين الرياضية
في كمال الأجسام
ويوجد به كل التمارين لكل عضلة على حدى
وتصحيح للأداء أيضا وحتي الإصابات وتفاديها
وعلاجها أيضا
كل هذا موجود في الكتاب
وهذه صور للغلاف الكتاب
ونموذج للشرح

ورفعت لكم الكتاب على عدت مواقع
لكي يسهل لكم التحميل

http://rapidshare.com/files/38068535...atomy.rar.html

http://www.2shared.com/file/12863457...g_Anatomy.html

http://www.megaupload.com/?d=00WY8NGW

http://www.zshare.net/download/75434169a23a0a96/

اتمنى لكم التوفيق

تحياتي لكم جميعا

[weider]

الف شكر لك ع الموضوع الرائع

[المحترف وليد]

لو يترجم يكون اسطورة .تسلم يا خوي على الروابط .

[BrOtHeRsY]

والله إنك وحش .. تسلم ايدك على هالكتآب وعلى هالمجهود الطيب ...

والي يبي ترجمه الكلمه الي مو عارفهآ او الجمله ، حطهآ بالوآفي او بقوقل Translate..

[منادة الليل]

سلمت يد كاتب الموضوع الاصلي

ماقصرت على النقل يالحبيب

[آبو رآشـد]

يعطيك العافية يا وحش

كفييت وففيت