• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك 2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
    • النتائج 1 إلى 2 من 2

    الموضوع: انى احلى الاوربتراك ولا العجلة؟

    1. 09-05-2010, 10:40 PM #1
      zezosoudy
      zezosoudy غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      30-04-2010
      المشاركات
      7
      المواضيع
      3
      شكر / اعجاب مشاركة

      انى احلى الاوربتراك ولا العجلة؟

      انا عندى امتحانات الشهر الجاى فقاعد على الكرسى 24 ساعة وفالهنش بيكبر فعايز اجيب جهاز اجيب عجلة ولا اوربتراك والعب اد ايه مع العلم ان انا رفيع بس عايز انزل الهنش شوية واحافظ على وزنى؟
    2. 09-05-2010, 11:15 PM #2
      eng.bader09
      eng.bader09 غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      04-12-2009
      المشاركات
      179
      المواضيع
      12
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: انى احلى الاوربتراك ولا العجلة؟

      الاوربتراك من وجهة نضري افضل لانك تحرك كل عضلات جسمك بالاضافه الى انه يعيد تناسق شكل عضلات الجسم و يرفع اللياقه اكثر من العجل
      و انشاء الله الكباتن مايقصرون معاك
    « استفسارات عن طرق التمرين الصحيحه | عندى 17 سنة و اريد تتبع P90X ماهي التغدية الكاملة بدون مكملات »

    المواضيع المتشابهه

    1. جهاز الاوربتراك وجسمي
      بواسطة : يارونا , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 6
      آخر مشاركة: 01-01-2010, 12:20 PM
    2. ارجو المساعدة العجلة
      بواسطة : 2hgavs , في منتدى صناعة الألعاب
      مشاركات: 2
      آخر مشاركة: 11-08-2009, 10:20 PM
    3. استشارة بخصوص جهاز الاوربتراك
      بواسطة : Farraj , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 3
      آخر مشاركة: 19-05-2009, 12:57 PM
    4. وش الافضل الاوربتراك او ستيبر بنوعينه لشد الجسم ونحته بدون تنحيف وتكفون ردوا ضروري
      بواسطة : مرتزة الشرقيه , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 12
      آخر مشاركة: 29-09-2008, 10:29 AM
    5. العجلة من الشيطان الا في خمس
      بواسطة : ][ النورس ][ , في المنتدى العام
      مشاركات: 10
      آخر مشاركة: 08-09-2002, 06:17 AM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    قوانين المنتدى