السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
الله يجزاكم خير ابغا حل لمشكلتي
اعاني من السمنه
كان وزني 133
ونزلت الى 98
بعدها ثبت وزني وضربت اخماس واسادس للنزل ولكن لاجدوى
وارتفع وزني الى 123
والا نزل الى 119
بعد طلعت الروح
اعاني من بط شديد في النزول
نصحتني صديقتي بالليو 6
وانها نزل وزنها بعد معنها شديد عليه
فحبيت اخذ خبرتكم وتنصحوني
ايش ممكن استخدم
واين اجد حبوب الليبو 6
فانا في امس الحاجاه
للعلم امشي باليوم ساعتين
وحاذفه العشاء
لي 17 يوم استخدك رجيم بروتين
وتركت النشويات كلها
وجزاكم المولى الرفدوس