أولاً الصورة فيها شي بالفوتوشوب .. ولاكن ما أقدر أحكم انا
عموماً جسمك ما نقدر نقول مقسم .. لأن شوف هو في شي حلو بالأنسان الضعيف
ان جسمه يبيين انه مقسم وغيره .. بس بعدين يصير العكس
أنا جسمي كان نفسك وزني كان 58 كيلو ، والحين الحمد لله 62.3 ..
وشوف البطن عندي زاد شوي .. ووجباتي زادد كثير ، صرت أكل عن 5 أشخاص
والشي هذا يبغا له صبر كثير ، يعني مو تأكل الحين وبكرة تقول مالي مزاج لا
الصبر عنوانك .. تخلي هدفك للأمام دائماً .. وتشوف التجارب وكده
وإن شاء الله المرة الجاية نشوفك بـ أجمل حال وأقوة من كده
بالتوفيق اخوي