عضو جديد
السلام عليكم
كيفكم شباب ان شاء الله تمام
انا عندي شوية اسئلة انا اشتريت المكملات التالية من امريكا :
celltech hard core
+
nitrix
+
no xplode
المهم انا مو مبتدئ في اللعبة صرلي سنة وشوي العب طلع وزني من 64 الى 82 حاليا ما عندي دهون طبعا مع استخدام ما قارب 8 مكملات الى 10
الي حابب اسئلوا انوا انا مفكر استخدم كل واحد منهم مع whey
يعني اشتري كمان 3 علب whey على شان اجيب افضل نتائج
شووو رايكم ؟؟
بللنسبة للهارد كور سمعت انوا بحفز الانسولين صحيح ؟
وشكرا
عضو كمال اجسام خبير
اخوي السيل تيك فيه كرياتين والان او ايضا وهذا راح يضرك طبعا اختار واحد مهنم
السيل تيك فيه شغلات تحفز الانسولين لكن عامه الانسولين يتحفز من تاكل 5 الى 6 وجبات بليوم راح يفرز اكثر
وضيف الواي بروتين + النيتركس
وبلتوفيق
عضو جديد
مشكوووووووووووووور اخةوي على الردالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة sami1989
انا ما قصدت اخدهم مع بعض قصدت الاتي
cel tech hardcore + whey
nitrix + whey
no xplode + whey
طبعا مع راحة 20 يوم بين كل كورس وكورس وعمل تحاليل
عضو كمال اجسام خبير
والتحاليل والراحه شدخله بلموضوع
هههههههههههه
اخوي التحاليل تنعمل الي يدخولن كورس هرمونات يعني يشوف هرمونات الجسم هل هيه في المعدل الطبيعي , المكملات ماله دخل في الهرمونات ابدا
الافضل تاخذ واي بروتين + ان او اكسبلود واذا حابب اتضيف جيب اي نوع مالت فيتامين يفي بلغرض حتى يبقه تمام
وبلنسبه لفترات الراحه فماله داعي ! فقط الان او اكسبلود لان فيه كرياتين لازم تستخدمه 8 اسابيع وتقطع 4 وهكذا ,, البروتين عادي مافي اله ضرر يذكر تكدر تاخذه مدى الحياة !
عضو جديد
مشكور اخوي وانا قصدت في التحاليل والراحة بلنسبة للمنتجات الي فيها كرياتينوالتحاليل والراحه شدخله بلموضوع
هههههههههههه
اخوي التحاليل تنعمل الي يدخولن كورس هرمونات يعني يشوف هرمونات الجسم هل هيه في المعدل الطبيعي , المكملات ماله دخل في الهرمونات ابدا
الافضل تاخذ واي بروتين + ان او اكسبلود واذا حابب اتضيف جيب اي نوع مالت فيتامين يفي بلغرض حتى يبقه تمام
وبلنسبه لفترات الراحه فماله داعي ! فقط الان او اكسبلود لان فيه كرياتين لازم تستخدمه 8 اسابيع وتقطع 4 وهكذا ,, البروتين عادي مافي اله ضرر يذكر تكدر تاخذه مدى الحياة !
يعني انا حاليا اخذ كرياتين اكتر من 4 اسابيع وعملت تحليل من يوم لانوا الكرياتين ياثر على الكلى فا مش غلط انوا الواحد يطمن على حالوا
عضو كمال اجسام خبير
الكرياتين امن ! لكن لازم تشرب مياه جدا كثيره 5 الى 6 لتر حتى لاياثر عليك
وعامه ! التحاليل اذا كنت فقط تاخذ مكملات ماتحتاجهن
عضو جديد
يسلموا حبيبي على الردود
والفكرة وصلت
مشكووووووووووور
ضوابط المشاركة
