لعنة الأرداف تطاردني [ مشكلة تحطم حياتي ]
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
أدخل في الموضوع مباشرة و أرجوا من الاخوة الكرام المساعدة
أولا أنا شاب أبلغ 18 سنة ، طولي جيد [ نفس طول أقراني تقريبا مع اختلافات بسيطة طبعا ] ، وزني الحالي 60 كغ ، جسدي متناسق [ لست بدينا اطلاقا ] الا منطقة الارداف أو المؤخرة و هي مشكلتي التي تؤرق حياتي
مع العلم اني مارس الرياضة في سن مبكرة مثل : السباحة [ لفترة بسيطة ] ، الجودو ..
لا أعلم ان كانت هذه المشكلة معي منذ صغري لان الطفل عندما يكون صغيرا لا ينتبه لجسمه ،
لذا لا أدري ما سببها ،
يمكن :
عوامل و راثية
الأكل
المهم هو أني بعد اكتشافي لهذه المشكلة سارعت بالاقلاع عن الاكل من دهون و سكريات حتى اني منعت الخبز عن نفسي و أحيانا لا آكل ليلا , و أحيانا يمر علي يوم لا اكل فيه اطلاقا
اضافة الى ممارسة للرياضة [ الركض لمدة 30 د في ملعب كبير و بعدها مباشرة صعود سلالم لمدة 10 د ركضا ] و غيرها من التمارين المرهقة مرفقة بالحمية القاتلةالسابقة الذكر
لكن المصيبة الكبرى و الداهية العظمى أن النتيجة = 0 ، يعني لم يتغير شيئ من شكل الأرداف
و بهذه النتيجة انقطع أملي خاصة و أني بلغت حدي من التمرين لا أدري ان كان جسدي يتحمل فوق هذا أو بالأحرى ان كان كل هذا التمرين المرهق و الحمية المعذبة لم تنفع فمالذي سينفعني ؟؟
حاولت أن اقرئ في المنتديات و أبحث في النت لكن ما زاد من غيضيان كل المواضيع التي أجدها للنساء [ يعني هذه المشكلة للنساء ، أما الرجال فـنادرا أن نسمع منهم هذه المشكلة ]
فلا أدري من أين حلت علي هذه المصيبة و لا أدري كيف الخلاص منها، أصبح حلمي أن أحذفها من الوجود باي طريقة
فأرجوا منكم الافادة و النصح لأن ان بقيت على هذه الحال سأجن حتما
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة آبو رآشـد
، الأمر الواضح أن الدهون متمركزة في تلك المنطقة