حلمي هو ان أصبح مثل هذا الشخص

[عآشق الـ gym]

شوفو الفيديو
وهو للبطل الامآرآتي محمد الزحمي

http://www.youtube.com/watch?v=r7IE-ihUjww

الحآصل على بطولة آسيا وزن 75
والحآصل على المركز الأول في أسياد الدوحة
ويلقب بالفتى الذهبي
لانه أينما دخل يتوج بالذهب

ما شاء الله عليه


وهذا حلمي ،، وهذا هو قدوتي ..~
ان شاء الله أصبح نفسه

[العاشق M]

اضرب كورسات بس لاتعتبرها تحريض للأخذ هرمونات
بس هذآ الجسم مايجي الا بتعب يعني يبغالك تعلب حديد اكثر من سنتين بالمكملات وبعدين تضرب كورسات هرمون اذا تبي تصبح مثل البطل الي في الفيديو

[عآشق الـ gym]

اضرب كورسات بس لاتعتبرها تحريض للأخذ هرمونات
بس هذآ الجسم مايجي الا بتعب يعني يبغالك تعلب حديد اكثر من سنتين بالمكملات وبعدين تضرب كورسات هرمون اذا تبي تصبح مثل البطل الي في الفيديو

أخوي انا مفكر ألعب 4 سنوات بالمكملات وبعدين أضرب ..ٍٍ



بس بصرآحة محمد الزحمي مآشآء الله عليه
جسمه منحوت ،، ماشاء الله

[العاشق M]

الله يوفقك وان شالله تصبح احسن منه

[.hamad.]

ان شاء الله بتصير احسن منه بالتمرين والتغذية بتوصل لهدفك ..

موفق يابطل

[toto jeddah]

ماشاء الله وحش الزحمي

وان شاء الله تصير احسن منه
شد حيلك

[ابو ذراع]

يا شين عرض كمال الاجسااااااااام والله كنه عريااااان لون السروال لون الجسم



اني انفسي اصبح مثل الكابتن توتو تركي

ما شاء الله

[Azo0oz88]

ومن قال ان مااحد وده يصير كذا اصلن كل اللي يلعبون ودهم يصيرون ربع هذا .. اما انا حلمي بعييييد شوي .. ودي اصير مثل الاسطورة ارنولد << احلم على قدك .. مااقصد ك ضخامة لانو مستحيل .. نفس تشكيلة الجسم

[نايف؟]

الله يوفقك

واهم شي الانسان يحط الاهداف امامه وبيوصل

ومن سار على الدرب وصل

توتو جدة ماشاء الله جسمه روعة

بس اعتقد ياخذ كورسات مع احترامي الشدي له

[عآشق الـ gym]

الله يسمع منكم ،، آمين

على فكرة الولد ترى يتمرن من كآن عمره 13

والحين عمره 22 ,, الله يحفظه

وجسمه أفضل جسم في دولة الامارآت على الاطلآق .ٍ~

[toto jeddah]

يا شين عرض كمال الاجسااااااااام والله كنه عريااااان لون السروال لون الجسم



اني انفسي اصبح مثل الكابتن توتو تركي

ما شاء الله

الله يسعدك ياوحش وان شاء الله تحقق احسن من جسمي ,, الاهم تستمر
كلامك يشجعني بصراحة

الله يوفقك

واهم شي الانسان يحط الاهداف امامه وبيوصل

ومن سار على الدرب وصل

توتو جدة ماشاء الله جسمه روعة

بس اعتقد ياخذ كورسات مع احترامي الشدي له

اهلين ياوحش وعادي جدا وانا فعلا دخلت كورسات هرمونيّة ,,, وان شاء الله الجميع يحققوا كل مناهم الاهم الاستمرار يا ابطال

[Sasco]

الله يوفقنا وياكم للوصول الى مانريد
كتقسيمة جسم وضخامه عربيه ماشفت احلى من جسم الوحش تركي , اقولك حتى ارتب من جسم المدربين الي يدربوني , ماعرف اذا دخل بطوله بحياته او لا لكن اتمنى ان يدخل
انا هدفي حاليا ضخامه ضخامه مو مفكر كثير بالتقسيم العضلي , حلمي جسم مصارع ,,, هذا البطل هو مثلي الاعلى :

بالرغم من فارق الطول بيني وبينه بس الله كريم ,, الحلو بالضخامه انك تكون ضخم وتقدر تأكل (تقريبا) الي تريده اما الجسم الي فيه 6 باكس وتقسيمه قويه كمان روعه لكن مش الي لأنه متعب بالتدريب والاكل بألتزام عالي ,, تقريبا هاي اهم الامور ,, بالتوفيق يا ابطال وياصاحب الموضوع ان شاء الله توصل هدفك

[ابو ذراع]

الله يسعدك ياوحش وان شاء الله تحقق احسن من جسمي ,, الاهم تستمر
كلامك يشجعني بصراحة

ربي يسعدك يا كابتن تركي

[حميد الشيبه]

هلا والله

الصراحه انا عاجبني جسم ارنولد في السبعينات لان كان خصره ضعيف وجسمه متناسق بصوره غير طبيعيه

وان شاء الله كل واحد يوصل للجسم الي يطمحله واكثر

وتحيااااااتي

[scaryface]

جينات ارنولد كانت رهيبة ... حجم صدره كان 57 انش والباي 22 او 21 انش والخصر 34 انش وطوله 185 سم

والجيل القديم كانت كورساته اقل من جيل الحالي بكثير وبعض الاشياء كانت غير متوفرة مثل جروث و الانسولين و ابر السليكون او السينثول وبعض الهرمونات او مواد التنظيف كالنولفاديكس و بريجنل

والغريب بالامر انه ما كانوا يعانون من الجينو وهذا يدل انه كورساتهم كانت خفيفة بس جيناتهم كانت على اعلى مستوى معا التغذية والتمارين طبعا