عضو كمال أجسام خبير
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا ياشباب في كورسي موجود كرياتين مونوهيدرات وخذته حسب مامكتوب على العلبه خمس جرام قبل التمرين ب45 دقيق وكان في العلبه 300 حبه وقالوا لي تاخذ ال300 حبه والمده الي استهلكتها من خلال اخذ 300 ترتاح نفس مدة اخذ الكرياتين انا المده ايل خذتها شهرين وبرتاح شهرين وحبيت اسأل سؤالي
ابغا اخذ انيمال بمب يصير اخذه لاني خلصت من الكرياتين وبريح شهرين
يصير اخر انيمال بمب ولا انتظر شوي واذا انتظر كم مدة الانتظار هل بعدي شهرين؟؟؟
وعلما اني استخدم التريبولوس
عضو كمال أجسام خبير
لاني ناوي اخذ لي منتج باور والي ارعفه اني كل منتجات الباور يحتوون على كرياتين تكفون ساعدوني
عضو كمال أجسام خبير
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hamshik
كل منتجات البور تحتوي على كرياتين الا ما ندر (النانو اكس ناين ) مثلالاني ناوي اخذ لي منتج باور والي ارعفه اني كل منتجات الباور يحتوون على كرياتين تكفون ساعدوني
اخي اذكر لنا عمرك و كورسك السابق كاملاو بيناتك لكي اعطيك افضل كورس ممكن
تحياتي
[IMG]ما شاء الله
موظف في شركة
Source of Educationللخدمات الطلابية و الدراسات في اوكرانيا
موزع مكملات غذائية لكافة المدن الاوكرانية
مدرب في قاعة اكتف بدي في مدينة خاركوف الاوكرانية
للتواصل على الفيس بوك
http://www.facebook.com/profile.php?...00002614751259
عضو كمال أجسام خبير
صارلي العب 3 شهور
والحمد لله زدت ون 9 كيلو
لاعب تضخيم
جسمي حلو وسبق وحطيت صور له قبل
المهم
اخذ بروتين وكرياتين وتريبولوس ووامينو 4800
عضو كمال أجسام خبير
اخي كم عمرك و وزنك و طولك ؟؟
[IMG]ما شاء الله
موظف في شركة
Source of Educationللخدمات الطلابية و الدراسات في اوكرانيا
موزع مكملات غذائية لكافة المدن الاوكرانية
مدرب في قاعة اكتف بدي في مدينة خاركوف الاوكرانية
للتواصل على الفيس بوك
http://www.facebook.com/profile.php?...00002614751259
ضوابط المشاركة
