• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك  2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
  • صفحة 2 من 2 الأولىالأولى 12
    النتائج 16 إلى 19 من 19

    الموضوع: ابي نصيحتكم ببروتين يزيد وزني...؟

    1. #16
      التسجيل
      16-02-2011
      الدولة
      UK
      المشاركات
      28
      المواضيع
      9
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ابي نصيحتكم ببروتين يزيد وزني...؟

      مشكور خويه ما قصرت,,

      عندي استفسار وان شاء الله انه الاخير :]

      انا اشتريته السيريس ماس سؤالي انه عادي ابدا على الطول 3 سيرفينغ في اليوم ولا ابدا بالتدرج اول اسبوع 1 وعقب 2 وعقب 3
      والسؤال الثاني ايام الراحه اللي باخذه مرتين متى ومتى اخذه ؟؟؟

      والسموحه...

    2. #17
      التسجيل
      18-07-2010
      الدولة
      اوكرانيا
      المشاركات
      2,593
      المواضيع
      41
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ابي نصيحتكم ببروتين يزيد وزني...؟

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميثاق الخميري مشاهدة المشاركة
      مشكور خويه ما قصرت,,
      العفو اخي هذا واجبنا
      عندي استفسار وان شاء الله انه الاخير :]
      اخي تفضل و لايهمك اسئل على راحتك
      انا اشتريته السيريس ماس سؤالي انه عادي ابدا على الطول 3 سيرفينغ في اليوم ولا ابدا بالتدرج اول اسبوع 1 وعقب 2 وعقب 3
      لا اخي ابدا مباسرة 3 سرفنك باليوم بمعدل سكوب لكل سرفنك
      والسؤال الثاني ايام الراحه اللي باخذه مرتين متى ومتى اخذه ؟؟؟
      ايام الراحة مرتان الصبح قبل الفطور بساعة ز قبل النوم النوم بساعة
      والسموحه...
      اخي اي استفسار لا تتردد احنا اخوتك ان شاء الله

      بالتوفيق
      [IMG]
      ما شاء الله


      موظف في شركة
      Source of Education
      للخدمات الطلابية و الدراسات في اوكرانيا
      موزع مكملات غذائية لكافة المدن الاوكرانية
      مدرب في قاعة اكتف بدي في مدينة خاركوف الاوكرانية


      للتواصل على الفيس بوك

      http://www.facebook.com/profile.php?...00002614751259

    3. #18
      التسجيل
      16-02-2011
      الدولة
      UK
      المشاركات
      28
      المواضيع
      9
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ابي نصيحتكم ببروتين يزيد وزني...؟

      يعطيك العافية اخوي فرانسيس
      ما قصرت بالمتابعة مشكور...

    4. #19
      التسجيل
      18-07-2010
      الدولة
      اوكرانيا
      المشاركات
      2,593
      المواضيع
      41
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ابي نصيحتكم ببروتين يزيد وزني...؟

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميثاق الخميري مشاهدة المشاركة
      يعطيك العافية اخوي فرانسيس
      الله يعافيك و يسلمك
      ما قصرت بالمتابعة مشكور...
      العفو اخي هذا واجبنا

      بالتوفيق
      [IMG]
      ما شاء الله


      موظف في شركة
      Source of Education
      للخدمات الطلابية و الدراسات في اوكرانيا
      موزع مكملات غذائية لكافة المدن الاوكرانية
      مدرب في قاعة اكتف بدي في مدينة خاركوف الاوكرانية


      للتواصل على الفيس بوك

      http://www.facebook.com/profile.php?...00002614751259

    صفحة 2 من 2 الأولىالأولى 12

    المواضيع المتشابهه

    1. التخسيس واللياقة ابي نصيحتكم واستشارتكم في انقاص وزني
      بواسطة : مهندس المدينة , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 13
      آخر مشاركة: 24-12-2010, 12:11 PM
    2. التخسيس واللياقة يا شباب انا عم نشف بس وزني عم يزيد
      بواسطة : zorro979 , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 6
      آخر مشاركة: 31-10-2010, 09:40 AM
    3. التخسيس واللياقة ما نصيحتكم من ناحيه وزني وطولي في التمارين
      بواسطة : خادمـ رسول الله , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 5
      آخر مشاركة: 17-10-2010, 04:07 PM
    4. احتاج مكمل يزيد وزني
      بواسطة : meme al , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 5
      آخر مشاركة: 28-08-2010, 10:29 PM
    5. ابي وزني يزيد ساعدوني تكفون ...
      بواسطة : عبسيكو , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 5
      آخر مشاركة: 22-08-2010, 09:40 PM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •