السلام عليكم
اتمني من الكباتن الأفادة في المكملات الليبو 6 بلاك وال كرنتين والجلوتامين
هل استطيع استخدام الليبو 6 بلاك وقت التنشيف مع ال كرنتين وطريقة الأستخدام
افضل وقت لاستخدام الجلوتامين
سؤلي الثاني / كيف اقسم عضلات الظهر كما كان في بطولات مستر اولمبيا اعوام السبعينيات وليس كما هو الموجود حاليا من مجرد ضخامة مع التمارين
ومشكورين على الرد