• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك  2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
  • النتائج 1 إلى 2 من 2

    الموضوع: اسئلةبخصوص تمارين ومكملات للكباتن مشكورين

    1. #1
      التسجيل
      26-09-2010
      المشاركات
      29
      المواضيع
      11
      شكر / اعجاب مشاركة

      اسئلةبخصوص تمارين ومكملات للكباتن مشكورين

      السلام عليكم
      اتمني من الكباتن الأفادة في المكملات الليبو 6 بلاك وال كرنتين والجلوتامين
      هل استطيع استخدام الليبو 6 بلاك وقت التنشيف مع ال كرنتين وطريقة الأستخدام
      افضل وقت لاستخدام الجلوتامين

      سؤلي الثاني / كيف اقسم عضلات الظهر كما كان في بطولات مستر اولمبيا اعوام السبعينيات وليس كما هو الموجود حاليا من مجرد ضخامة مع التمارين
      ومشكورين على الرد

    2. #2
      التسجيل
      18-07-2010
      الدولة
      اوكرانيا
      المشاركات
      2,593
      المواضيع
      41
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: اسئلةبخصوص تمارين ومكملات للكباتن مشكورين

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو عبدالعزيز 4 مشاهدة المشاركة
      السلام عليكم
      عليكم السلام
      اتمني من الكباتن الأفادة في المكملات الليبو 6 بلاك وال كرنتين والجلوتامين
      هل استطيع استخدام الليبو 6 بلاك وقت التنشيف مع ال كرنتين وطريقة الأستخدام
      كلا
      استخدم ال كارنيتين بعد الانتهاء من اليبو بلاك

      افضل وقت لاستخدام الجلوتامين
      5 غرام قبل التمرين و 5 غرام بعده و 5 غرام قبل النوم
      سؤلي الثاني / كيف اقسم عضلات الظهر كما كان في بطولات مستر اولمبيا اعوام السبعينيات وليس كما هو الموجود حاليا من مجرد ضخامة مع التمارين
      اولا - لا تقس جسمك او اي جسم على بطولات مستر اولمبيا لان المشاركين فيها اجسامهم مشبعة المنشطات و الهرمونات
      كما اغلب المشاركين يتمرنون من سنوات طويلة جدا

      تمارين الظهر معروفة و موجودة في قسم المواضيع المميزة تمارينها و بامكانك ان تلعب ضخامة باوزان ثقيلة و تكررات قليلة و من ثم تبدا ببرنامج تنشيف باوزات متوسطة و تكررات عالية للتقسيم و التحديد


      ومشكورين على الرد
      العفو اخي

      بالتوفيق
      [IMG]
      ما شاء الله


      موظف في شركة
      Source of Education
      للخدمات الطلابية و الدراسات في اوكرانيا
      موزع مكملات غذائية لكافة المدن الاوكرانية
      مدرب في قاعة اكتف بدي في مدينة خاركوف الاوكرانية


      للتواصل على الفيس بوك

      http://www.facebook.com/profile.php?...00002614751259

    المواضيع المتشابهه

    1. كمال الاجسام امينو اسيد + سيرس ماس سؤال للكباتن
      بواسطة : لاعب قدم , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 4
      آخر مشاركة: 19-02-2011, 06:41 AM
    2. كمال الاجسام سوال للكباتن لجدول التمارين ؟؟
      بواسطة : jeddah member , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 5
      آخر مشاركة: 17-10-2010, 12:58 PM
    3. كمال الاجسام سؤال للكباتن عن مشروب قاتوريد Gatorade
      بواسطة : oـحـoـد , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 10
      آخر مشاركة: 29-09-2010, 08:51 PM
    4. كمال الاجسام كرياتين ومكملات ؟
      بواسطة : فيصل ف , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 13
      آخر مشاركة: 21-09-2010, 04:09 PM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •