عضو جديد
شرايكم بالمكملات البروتينات ؟؟
السلام عليكم
شلونكم شباب
عندي استفسار بخصوص البروتينات
ان شاءالله اني عازم علي هذي المجموعه
وابي رايكم ونتقاداتكم والله يعطيكم العافيه
هذا البروتين يمدحونه
وهذا الامينو وااايد واايد يمدحونه بس خايف منه ابي رايكم عنه
شلون طريقت استخدامه
وهذا على كلام راعي الكحل محفز التستورون بس نضيف
واخيرا مارايكم
وشكرا
عضو كمال اجسام خبير
الكورس حلو ولو تاخذ بروتين كازيين لقبل النوم بيكون ممتاز عندك بروتين سريع الامتصاص لما بعد التمرين وصباحا وبروتين بطئ الامتصاص لفترة النومالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة بووعبدالله
السلام عليكم
شلونكم شباب
عندي استفسار بخصوص البروتينات
ان شاءالله اني عازم علي هذي المجموعه
وابي رايكم ونتقاداتكم والله يعطيكم العافيه
هذا البروتين يمدحونه
ممتاز البروتين ذا طبعا للي ينشف او هدفه تخفيض نسبة الدهون وبناء عضل صافي
وهذا الامينو وااايد واايد يمدحونه بس خايف منه ابي رايكم عنه
شلون طريقت استخدامه
المينو رائع ولكن انتبه في منه مضروب بالسوق راجع المواضيع المميزة حتحصل موضوع يتكلم عن الفرق
وهذا على كلام راعي الكحل محفز التستورون بس نضيف
ما عندي فكره عنه غير انه حمض اميني يمكن بس ما اتوقع انه محفز تستسترون وطبعا نت عارف المحفزات لازم يكون عمرك فوق ال 22 او 25 والله ناسي يفيدونك الأعضاء
واخيرا مارايكم
وشكرا
عضو مميز
اخي لازم تذكر هدفك وعمرك وكم لك بالتدريبات وطولك ووزنك ونسبة الدهون
لان فيه انواع كثيرة يمدحونها بس تختلف من حاجة الشخص من نوع لاخر
وهي عامة الاختيارات ممتازه تقريبا لكن المحفز ماعندي فيه فكرة والامينو اتوقع فيه الافضل
مووفق اخي
عضو كمال أجسام خبير
عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
اخي اذكر لنا بيناتك كاملة حتى نستطيع اعطائك اجابة صحيحة ( العمر - الوزن - الطول - نسبة الدهون - الهدف )
[IMG]ما شاء الله
موظف في شركة
Source of Educationللخدمات الطلابية و الدراسات في اوكرانيا
موزع مكملات غذائية لكافة المدن الاوكرانية
مدرب في قاعة اكتف بدي في مدينة خاركوف الاوكرانية
للتواصل على الفيس بوك
http://www.facebook.com/profile.php?...00002614751259
عضو جديد
مشكورين والله يعيطكم العافيه
ونزني 84
طولي 176
نسبت الدهون ماعرف شلون اعرفها
وهدفي انشف نسبه بسيطه
وعضلات ناشفه بحجم مناسب وشكرا
عضو كمال أجسام خبير
ما دام هدفك تنشف حاليا
و واضح من وزنك فيه زيادة قليلة
استمر على بروتين الايسو 100 ممتاز للتنشيف و العضل الصافي
الاحماض ممتازة و لكن عيبها مغشوشة مثل ما ذكر لك الاخ ابو كنان فتاكد من المصدر قبل الشراء
الزي ام اي محفز هرمون التستسرون لا يوجد له داعي حاليا يسخدم عادة وقت الضخامة و لا يظهر مفعوله من اول علبة
اضف الى كورسك مولتي فيتامين مثل سوبر مولتي او اوبتي مان ليصبح كورسك كامل ان شاء الله
بالتوفيق
[IMG]ما شاء الله
موظف في شركة
Source of Educationللخدمات الطلابية و الدراسات في اوكرانيا
موزع مكملات غذائية لكافة المدن الاوكرانية
مدرب في قاعة اكتف بدي في مدينة خاركوف الاوكرانية
للتواصل على الفيس بوك
http://www.facebook.com/profile.php?...00002614751259
ضوابط المشاركة
