الشكرلله وانا ماسويت شيء انا الي اشكركم من اعماق قلبي على دعواتكم ياوحوش وان شاء الله راح يكون الموضوع بالمرة المقبلة منسق تمام الشكر موصول للجميع واشكر الكابتن تركي على الاطراء والثناء وبقية الزملاء.
عضو جديد
الشكرلله وانا ماسويت شيء انا الي اشكركم من اعماق قلبي على دعواتكم ياوحوش وان شاء الله راح يكون الموضوع بالمرة المقبلة منسق تمام الشكر موصول للجميع واشكر الكابتن تركي على الاطراء والثناء وبقية الزملاء.
عضو كمال اجسام خبير
موضوع روعة ياوحش ومفيد جدا
بس ياريت لو كان مرتب اكثر
شاكرلك
عضو كمال أجسام خبير
خطييييير ياعقيد
مايحتاج السكر
أنا عندي أهم مكمل من البروتين وباقي المكملات حتى أهم عندي من المحفزات لما فيه من الفوائد ودائم أنصح به
الله يوفقك ويرحم والديك
تحياتي لووودي
oOo حصريا للمنتدى من LoOoDy برامج شامله لكمال أجسام من تصويري وإخراجي oOo
http://www.montada.com/showthread.php?t=773180
@&* Six Pack مضمون خلال شهرين بمشيئة الله من تجربتي*&@http://www.montada.com/showthread.php?t=708822
إذا أفدتك بشي... مابي منك إلا الدعاء لي ولوالدي
(الله يرحم والديكم ادعوا لي بتيسير ظروفي.. ولكم بمثل.. وسامحوني عن الانقطاع)
عضو جديد
يعطيك العافيه أخوي .. أنا آخذ معاي موزه متوسطه الحجم وبعد التمرين آكلها وبعدها الأمينو والبروتين شيك .. والحمد لله أنتعاش وتعافي
عضو جديد
ووالديك يابطل وشكرا على الدعوات الحلوة زي صاحبهاالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة LOODY MONSTER
عضو جديد
يعطيك العافيه عقيد
موضوع مفيد
طبعاً انا اؤيد كلام اخي جواد
الموضوع جميل جداً بس يحتاج الى تنسيق وترتيب وتغيير بالالوان
لكن هذا ما يمنع ان الموضوع مفيد
وان شاء الله تترقى عميد يا عقيد
الله يعافيك يابطل
عضو كمال أجسام خبير
موضوع مميز و مفيد
هل الجلوتامين و السكر يعملو نفس المهام اي يمنعو تهدم العضل بعد التمرين ام هناك فرق ؟
ضوابط المشاركة
