ما هو افضل جلوتامين

**عمر 1** · 17-07-2011, 03:22 PM

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر

الطول :168 متر
الوزن : 90 كيلوجرام

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم

يا جماعه ما هو افضل جلوتامين ؟ ارجو انكم تعطوني اكتر من نوع عشان اشوف المتوفر وشكرا

**THE CAST** · 17-07-2011, 05:20 PM

وعليكم السلام

عندك اوبتمم أو sr او دايماتز ...

**عمر 1** · 17-07-2011, 07:48 PM

اشكرك اخي ذا كاست على متابعتك الدئمه لي اخوي ممكن تقولي متى استطيع ان ازيد الجرعه الى معلقتين بعد التمرين ومعلقتين قبل النوم

**the rock 911** · 17-07-2011, 08:06 PM

الحد الاعلى للاستخدام اليومي جرام يعني ملاعق فقط بعد اذن مراقبنا الغالي

**عمر 1** · 17-07-2011, 11:13 PM

ذا روك تسلم يا غالي بس ما فهمت

**SDal** · 17-07-2011, 11:24 PM

بالمناسبة .. مؤخراً دراسات كثيرة على الجلوتامين اثبتت انه ماله اي داعي .. الا في حال مرض معين ! و هالشيء غير مرتبط بكمال الاجسام ..
هذا غير انه اي بروتين يحتوي عادة بكل سكوب على 5 جرام جلوتامين .. الدراسات جعلت اكستند الدفعات الجديدة خالي من الجلوتامين و فيه مواد اخرى ..
انا جربته .. لكن صعب احدد مدى استفادتي منه تحديداً كونك تاخذه ضمن مجموعة ..

باقي الامور ما قصروا الوحوش

**THE CAST** · 17-07-2011, 11:25 PM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عمر 1

اشكرك اخي ذا كاست على متابعتك الدئمه لي اخوي ممكن تقولي متى استطيع ان ازيد الجرعه الى معلقتين بعد التمرين ومعلقتين قبل النوم

العفو

اذا كنت بتنشف فتقدر تستعمله ثلاث مرات
ملعقة قبل التمرين بفترة اخلطها مع عصير + بعد التمرين مع البروتين + قبل النوم مع البروتين
كل جرعه تقريبا ملعقة شاي

**the rock 911** · 17-07-2011, 11:46 PM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة the rock 911

الحد الاعلى للاستخدام اليومي جرام يعني ملاعق فقط بعد اذن مراقبنا الغالي

اسف حبيبي بس الكيبود شكلو من جنبها ههههع الحد الاعلى للاستخدام 15 جرام اي 3 ملاعق

**عمر 1** · 18-07-2011, 08:06 AM

اشكركم جميعا بس معقول ما له اي داعي

**عمر 1** · 19-07-2011, 12:28 PM

معقول يكون ما منه فايده يا جماعه

**THE CAST** · 19-07-2011, 01:28 PM

توجد دراسات اثبتت ان ماله اثر على زيادة الكتله العضليه

لكنه قد يفيد في التنشيف ..

وعموما له فوائد اخرى

**Thawadii** · 19-07-2011, 02:10 PM

منتج eas اقوى من اوبتيموم

**عمر 1** · 19-07-2011, 03:26 PM

اخوي ذا كاست انا جايبه للحفاظ على الكتله العضليه في رمضان هل ينفع للحفاظ ام لا

**mr.m0hamed** · 19-07-2011, 04:48 PM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عمر 1

اخوي ذا كاست انا جايبه للحفاظ على الكتله العضليه في رمضان هل ينفع للحفاظ ام لا

اخوي بالنسبة زيادة الكتله مستحيله من هذا المنتج لاكنه يحافظ على الكتله يعني ان شاء الله راح يفيدك برمضان

تحياتي ..

**ابو الثلاثه** · 19-07-2011, 07:51 PM

اخي الكريم
الجرعات في البروتين نسبتها قليله واضافت الجلوتامين مفيد بالقدر الكافي وله فايده جميله وتكون علي معده خاليه لان فوائد الجلوتامين ممتازه للعضل وتقدر تشيل اوزان
وهي من تكتيك لتكتيك تختلف وجهات النظر حسب التجربه

امل ان اكون وضحت لك الصوره
وبالتوفيق

الموضوع: ما هو افضل جلوتامين

أدوات الموضوع

ما هو افضل جلوتامين

رد: ما هو افضل جلوتامين

رد: ما هو افضل جلوتامين

رد: ما هو افضل جلوتامين

رد: ما هو افضل جلوتامين

رد: ما هو افضل جلوتامين

رد: ما هو افضل جلوتامين

رد: ما هو افضل جلوتامين

رد: ما هو افضل جلوتامين

رد: ما هو افضل جلوتامين

رد: ما هو افضل جلوتامين

رد: ما هو افضل جلوتامين

رد: ما هو افضل جلوتامين

رد: ما هو افضل جلوتامين

رد: ما هو افضل جلوتامين

المواضيع المتشابهه

كمال الاجسام ما هو افضل كورس مكملات للتضخيم

كمال الاجسام ما هو افضل بروتين مناسب لي

كمال الاجسام ما هو افضل نوع جلوتامين عن تجربتكم الشخصية؟

كمال الاجسام ما هو افضل منتج بروتين كازين؟؟

ماهو افضل جلوتامين نزل الى الأن بليز ردولي اليوم

ضوابط المشاركة