كم سنة يبغالي واصبح مثل هذا ؟؟

[rakan ft ahmed]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 16 , الجنس : ذكر

الطول :182 متر
الوزن : 62 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
يا شباب كم يبغالي سنة واصبح مثل هذا ....
وافضل الغذاء...
وهل يمكن خلال سنة ونص ؟؟

[مشاري الرياض]

ولله مدري ياخي بس تعذبني بهالصوره امنيه زيه اللي انت حاطه وصورتي اللي بالتوقيع

[oO LoOodDy Oo]

على حسب تمارينك وعلى حسب تغذيتك وعلى حسب إصرارك وعلى حسب مواصلتك للعب وعلى حسب نوع جسمك وعلى حسب وزنك... وأشياء كثيرة .. صعب إنك تحدد

والله يوفقك... لوودي

[بردان1]

مثل ماقال

مافيه تحديدات الفرووق شاسعه بتقبل الناس لهاللعبه
انت اجتهد وصابر وثابر وراح تعرف كم يبيلك

بالتوفيق

[mr.911]

على حسب سرعة تقبل جسمك واساس جسمك نفسه لاكن صعبه تجيب هالجسم باقل من 3 سنوات مع مكملات وتغذيه صارمه وتمرين جدي

موفق

[back2glory]

هالاجسام لا احد يصل اليها الا بستخدام المنشطات والله اعلم

[adel1992]

يارجال انت وش عليك منه

انت استمر باللعبه واجتهد و بتوصل باذن الله فورمه حلوه وشكل جميل

[daaiu]

16 عمرك ممتاز
متل ما ئالوا الشباب وايضا ممارس رياضة اخرى كسباحة وقت يصير عمرك 20 لح يكون جسمك احلى من هاد يلي بالصورة

[نواف 2011]

والله شد حيلك كلها كم كورس
وتصير احسن منه بس بعد مايصير عمرك 24 وانتا طالع بس اسس نفسك من الحين مايصير ذاك الوقت
الا وهو يتمنى يصير زيك